Zapiekane ziemniaki z rozetkami księżnej. Podałam z pesto z jarmużu i łososiem. Fajna propozycja podania ziemniaków na obiad albo kolację. składniki: 8 ziemniaków 200 g filetu z łososia sałata strzępiasta przyprawa do ryb 1/2 papryczki chili 1 łyżka masła 1 jajko sól, pieprz, gałka muszkatołowa pesto: 100 g jarmużu 1 awokado 50 ml oliwy sól, 2 ząbki czosnku 1 łyżka startego parmezanu 1 łyżką orzechów nerkowca Ziemniaki dokładnie myję, nie obieram. Układam ... czytaj dalej...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...