Jesienne warzywa zapiekane z kurczakiem i kaszą

Jesienne warzywa zapiekane z kurczakiem i kaszą

  Mój ulubiony fit przepis to pieczone warzywa aktualnie jesienne, z kaszą jaglaną, szpinakiem i piersią z kurczaka. Z dodatkiem oliwy z oliwek i oleju lnianego.               1 woreczek kaszy jaglanej 100 g szpinaku baby 1 batat 10 pomidorków koktajlowych żółte i czerwone 1 dynia hokkaido mała sól, pieprz 1 łyżeczka zioła bazylia i oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia  3 łyżki oleju lnianego tłoczonego na zimno marynata mięso: 1 pierś z kurczaka 2 łyżki... czytaj dalej...