Przepis na : obiad
Serdecznie zapraszam na pysznego pieczonego dorsza. Chyba nie muszę zachęcać do zdrowego obiadu :) Składniki:ok 700 gr dorsza2 marchewki2 cebule1 seler2 zabki czosnkuoliwa6 pomidorów125 ml wodyWykonanie:Cebule kroimy w półtalarki, marchew w talarki, czosnek wyciskamy przez praske, seler- to wszystko dajemy na rozgrzany olej- na średnim ogniu do momentu gdy cebula zmięknie.Obieramy z pomidorow sórkę- dodajemy pomidory I wodę. Dusimy ok 20 min.Do naczynia żaroodpornego wykładamy cześć sosu, n... czytaj dalej...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...