Owsianka w towarzystwie twarożkowych kostek z pesto

Owsianka w towarzystwie twarożkowych kostek z pesto

Owsianka w towarzystwie twarożkowych kostek z pesto

Przepis na : śniadanie

 Owsianka na wytrawnie z twarożkiem w zielonym pesto Składniki: - 5 płaskich łyżek płatków owsianych- woda- pół kostki twarogu chudego lub półtłustegoPesto: - dwie garście liście rukoli- ząbek czosnku- 1 łyżka octu winnego- 4 łyżki oliwy- 2 łyżki wody- 1 łyżka miodu- sól, pieprz do smaku Wodę zagotować w czajniku. Płatki wsypać do miseczki, po czym zalać wrzącą wodą w takiej ilości, by przykryła płatki. Odczekać, aż płatki wciągną całą wodę.  Twarożek pokroić w kostki, obtoczyć we wcześniej zbl... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Sajkofanka smaku

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.
Oliwia Chojnacka, 16 kwietnia 2014 12:39:46

Twarożek i owsiankę przeważnie przygotowuję na słodko, ale to wygląda tak smakowicie, że chyba się skuszę :)

Sajkofanka Smaku, 16 kwietnia 2014 12:49:41

Zachęcam do wytrawnych połączeń - taka owsianka syci na długo ;) Pozdrawiam serdecznie!