Owsianka w towarzystwie twarożkowych kostek z pesto

Przepis na : śniadanie

Owsianka na wytrawnie z twarożkiem w zielonym pesto Składniki: - 5 płaskich łyżek płatków owsianych- woda- pół kostki twarogu chudego lub półtłustegoPesto: - dwie garście liście rukoli- ząbek czosnku- 1 łyżka octu winnego- 4 łyżki oliwy- 2 łyżki wody- 1 łyżka miodu- sól, pieprz do smaku Wodę zagotować w czajniku. Płatki wsypać do miseczki, po czym zalać wrzącą wodą w takiej ilości, by przykryła płatki. Odczekać, aż płatki wciągną całą wodę. Twarożek pokroić w kostki, obtoczyć we wcześniej zbl... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Sajkofanka smaku

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...