Najzdrowsza dieta – śródziemnomorska , babcia Basia

Najzdrowsza dieta – śródziemnomorska , babcia Basia

Czas świąt już minął ( ciągłego zajadania i obżerania się mało dietetycznymi potrawami ). Myślę , że czas na zmianę w Nowym Roku. Postaram się napisać trochę o dietach i podać kilka propozycji, które wyczytałam i usłyszałam w telewizji. Dzisiaj opiszę o najzdrowszej diecie – śródziemnomorskiej . Dieta ta zalecana przez kardiologów i dietetyków ! Znana od tysięcy lat ! Ten sposób odżywiania jest dobry dla wszystkich, którzy chcą być szczupli i zdrowi ! Potrawy kuchni z południa Europy zapobiegają bowi... czytaj dalej...