Shake proteinowy
Shake proteinowy
Rola białka jest niezwykle ważna w naszym życiu. Jest ono głównym budulcem naszych tkanek, pomagają usunąć toksyny z organizmu i zapewnia prawidłową pracę całego organizmu. Dlatego tak ważne jest zapewnienie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości protein, zwłaszcza, gdy wiedziemy aktywny tryb życia. Dlatego dziś chciałbym Wam przedstawić moją propozycję na prawdziwą bombę proteinową, jaką jest niezwykle pożywny, wysokobiałkowy i niskotłuszczowy shake. Lista zakupów: 200 g twarogu chudego (1 kostka) 2 szklank... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
Czyszczenie blendera, szybko i przyjemnie
Trzy sprawdzone sposoby na szybkie i przyjemne wyczyszczenie blendera!
Czytaj dalej...
Andrzej Zyszczak
dania dietetyczne
fit
tarta
dietetycznie
smoothie
do pracy
danie jednogarnkowe
drugie danie
dieta
koktajle
twaróg
dietetyczne 
