Śniadaniowy pudding chia z jabłkiem i cynamonem.

Śniadaniowy pudding chia z jabłkiem i cynamonem.

Przepis na : śniadanie

Składniki (1 porcja): 1/6 szklanki nasion chia 1 szklanka mleka kokosowego słodzik - u mnie łyżeczka ksylitolu wanilia - np. 1/4 łyżeczki ekstraktu lub szczypta ziarenek z laski 1/2 jabłka, pokrojone w cienkie plasterki 1 łyżka płatków kokosowych (lub wiórki) 1 łyżeczka cynamonu opcjonalnie 1 łyżeczka miodu do polania 1. Nasiona chia zalej zimnym mlekiem, dodaj ksylitol i wanilię, wymieszaj. 2. Włóż do lodówki na minimum kilka godzin, aż napęcznieje. Pudding trzeba co jakiś czas mieszać, dlatego najlepiej trzyma... czytaj dalej...