Grzanki z tuńczykiem i awokado

Grzanki z tuńczykiem i awokado

Grzanki z tuńczykiem i awokado

Przepis na : śniadanie

Awokado jest pyszne i zdrowe. Dojrzałe rozpływa się w ustach. Wspaniale komponuje się z tuńczykiem. Do tego twarożek ze szczypiorkiem. Takie śniadanie daje energię na bardo długo. SKŁADNIKI (dla 2 osób) 3 kromki chleba pełnoziarnistego 1/4 awokado garść sałaty roszponki 1/2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju 3 pomidorki koktajlowe 1/2 łyżeczki ziaren czarnego sezamu Twarożek: 100 gram chudego twarogu 1 duża łyżka jogurtu naturalnego kilka łodyg szczypioru sól pieprz WYKONANIE Twarożek: do twarogu dodajemy jogur... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu OstryKęs

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Autor

OstryKęsOstryKęs

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

śniadanie, zdrowe przepisy, tuńczyk, awokado, twaróg, roszponka, jogurt, chleb, zdrowe, śniadania, jogurtu, sezam, sałata, sałata z tuńczykiem, sałatka z tuńczykiem, zdrowe śniadanie, chleb z ziarnami, chleb pełnoziarnisty z ziarnami

Inne przepisy z OstryKęs

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.