Jagodowa owsianka z chia na mleku kokosowym
Jagodowa owsianka z chia na mleku kokosowym
Przepis na : śniadanie
Jeżeli jeszcze nie wiecie co zjeść jutro na śniadanie to może owsiankę? U mnie owsianka bardzo często pojawia się na śniadanie jednak prawie za każdym razem w innym wydaniu. Jutro Jagodowo rozpoczynam dzień. Składniki: szklanka świeżych jagód lub borówek (zmiksuj na gładka masę) szklanka mleka kokosowego 4 łyżki płatek owsianych 1 łyżka nasion chia 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka syropu z agawy Przygotowanie: w garnku zagotuj mleko dodaj syrop z agawy, nasiona chia, płatki owsia... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dlaczego warto jeść owsiankę?
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...
Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...
Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę
Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...
Fit przepisy
Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)
Czytaj dalej...Autor
Niezły MłynekOdświeżone Rodzinne przepisy od śniadania, obiadu, kolacji po deser.
ciasto
ciasto kokosowe
śniadania
owsianka
kokosowe
fit
obiad
deser
desery
deser fit
z jagodami
płatki owsiane
