Poniedziałek: Sałatka z krewetkami, pęczakiem i pieczonymi buraczkami
Poniedziałek: Sałatka z krewetkami, pęczakiem i pieczonymi buraczkami
Przepis na : sałatka
Jędrne krewetki, pęczak, który zawsze jest al dente, słodki buraczek i marchewka, a to wszystko polane dresingiem z mango i szalotki. Czas : 25 minut plus 45 minut na upieczenie buraczków Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji : 2 Jared Diamond, amerykański geograf, historyk, w nagrodzonej nagrodą Pulitzera książce „Guns, germs and steel” stwierdził, że wszystko co wydarzyło się w naszej cywilizacji w ostatnich 13 tys. lat to zasługa jęczmienia (i jeszcze paru innych czynników). Wyhodowane gdzieś... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Dieta zdrowa dla serca
Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...Autor
Agnieszka Jablonska-TwarógHej! Jesteśmy Agnieszka i Eugeniusz. Połączyła nas miłość do jedzenia (Eugeniusz kocha gotować, a ja smacznie zjeść ;)) Naszą specjalnością jest planowanie posiłków na tydzień. Zapraszamy Cię do wspólnego ekonomicznego i sprytnego gotowania – jedz smacznie, zdrowo, nie marnuj czasu, jedzenia i pieniędzy.
sałatka
krewetki
sałatki
cukinia
ryby
ryba
mięso
rukola
buraczki
bez pieczenia
owoce morza
mięsa pieczone
