Niedobór żelaza. Jakie są jego objawy? Jak powinna wyglądać dieta? Plus konkretne posiłki bogate w żelazo.
Niedobór żelaza. Jakie są jego objawy? Jak powinna wyglądać dieta? Plus konkretne posiłki bogate w żelazo.
Dziś kilka słów na temat żelaza w naszym organizmie. Jego niedobór jest dość powszechny, szczególnie wśród najmłodszych. Warto wiedzieć, jakie produkty uwzględnić w diecie, i jak prawidłowo je łączyć, aby zwiększyć bioprzyswajalność tego pierwiastka. Niedobór żelaza. Jakie są jego objawy? Jak powinna wyglądać dieta? Plus konkretne posiłki bogate w żelazo. Serdecznie zapraszam do artykułu. Jakie są objawy niedoboru żelaza? zmęczenie, bladość skóry, bóle i zawroty głowy, brak łaknienia, upośledzenie wzrostu ... czytaj dalej...
Czytaj dalej na blogu Natka Pietruszki
Autor
Natka Pietruszki
Proponowane wyszukiwania
Popularne słowa kluczowe
szpinak, ogórki, wieprzowina, kasza gryczana, fasola, łosoś, placuszki, buraki, zupa meksykańska, pasztet, zupa, śledź, chleb, chleb na zakwasie, kapusta kiszona
Inne przepisy z Natka Pietruszki
Dodaj komentarz