Przepis na : śniadanie
Kochani dziś przepis na wspaniałą owsiankę dedykowaną najmłodszym. Choć przyznam szczerze, że wyszła tak pyszna, że sama jej troszkę zjadłam… Dzieci będą zachwycone smakiem tej owsianki. Jest słodka, orzechowa i bardzo delikatna. Moja Zosia zjadła całą porcję więc szczerze polecamy przepis dalej! Oto aksamitna owsianka bananowo-orzechowa. Aksamitna owsianka bananowo-orzechowa – składniki (1 porcja): płatki owsiane górskie, 4 łyżki, łyżeczka nasion chia, łyżka dowolnego masła orzechowego 100% (u na... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...