Nocna owsianka

Przepis na : deser

Nocna owsianka bez gotowania. Płatki zalewamy jogurtem mieszamy i wstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy owoce i zajadamy się. 8 łyżek płatków owsian ych zwykłych 2 łyżki nasion chia 1 duży jogurt naturalny 2 łyżeczki miodu dowolne owoce Płatki zalać jogurtem naturalnym, dodać nasiona chia i wymieszać.Przełożyć do słoiczków i zamknąć.Odstawić do lodówki na noc. Następnego dnia dodać dowolne owoce. czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Moje domowe kucharzenie

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...

Który miód jest najlepszy? Lecznicze właściwości miodu.

Właściwości miodu zależą od tego jakiego on jest pochodzenia. Pszczeli jest bakteriobójczy i antyseptyczne. Mimo tego ożywia mózg i korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego.

Czytaj dalej...