Czasem do różnych potraw potrzebne jest mleczko kokosowe , a nie zawsze ma się takie mleczko w domu..no i postanowiłam zrobić sama..prosto i szybko...potrzebne w sumie tylko wiórki kokosowe i woda..No i z tych dwóch składników mamy też dwa produkty, czyli mleczko kokosowe i mąka kokosowa.Na razie pokażę tylko mleczko..a mąka jeszcze nie zrobiona do końca..wysuszona, ale nie zmielona. 200 g wiórków kokosowych woda Wiórki zalać wodą, tak aby przykryła całe wiórki i około 1-2 cm powyżej. Zostawić je w lodówce na... czytaj dalej...
W wielu dietach powtarza się, że powinno się pić co najmniej 2 litry wody dziennie i ograniczać napoje gazowane oraz alkohol.
Czytaj dalej...Zacznij dzień od szklanki wody z cytryną! Niby nic, a może zmienić tak wiele :-) Warto sprawić, by picie wody z cytryną weszło nam w nawyk, ponieważ nie ma nic lepszego jak zdrowo rozpocząć dzień.
Czytaj dalej...