Dieta bez laktozy: co jeść, a czego lepiej unikać?

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

Dieta bez laktozy: co jeść, a czego lepiej unikać?

Przepis na : śniadanie

Czy wiesz, że według szacunków aż 70 proc. populacji w Polsce dotknięte jest nietolerancją laktozy? Co to właściwie oznacza i z czym się wiąże? Na czym powinna polegać dobrze ułożona dieta bez laktozy? Poszukajmy odpowiedzi na te i kilka innych pytań. 1. Dieta bez laktozy - co jeść? 2. Czego unikać przy nietolerancji laktozy? Tak często słyszymy o nietolerancji laktozy, że niektórzy z nas postrzegają tę dolegliwość jako chwilową "modę", a raczej jedną z modnych diet. Być może dzieje się tak właśnie dlatego...

Czytaj dalej na blogu Moja smaczna kuchnia

Warto przeczytać

Jajka faszerowane - najlepsze przepisy

Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...

Jak sprawdzić czy jajka są świeże?

Jajka są dosyć bardzo popularnym składnikiem wielu potraw. Wykorzystuje się je przy pieczeniu ciasta, robieniu sosów, placków ziemniaczanych, majonezu, jajecznicy itd

Czytaj dalej...