Sałatka z grillowanym bakłażanem i cukinią, z wędzoną makrelą i grejpfrutem

Dzisiaj mamy niewątpliwie dzień rybny. Na obiad była pyszna Zupa z łososiem , a na kolację Sałatka z grillowanej cukinii i bakłażana z wędzoną makrelą, soczystym grejpfrutem w towarzystwie kolorowych papryk bez skóry, rukoli i prażonego słonecznika . Taka sałatka to świetny sposób na wędzoną makrelę, która idealnie komponuje się z soczystym grejpfrutem. Sałatkę można z powodzeniem zapakować do pojemnika i zabrać na drugi dzień do pracy, jako śniadanie lub lunch. Składniki: (4 porcje) 1 cukinia 1 bakłażan 4 papryk... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Moja Delicja

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

mojadelicja

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

grejpfrut, papryka, cukinia, makrela, makrela wędzona, sałatka, sałatki, słonecznik, rukola, śniadanie, sok, słoik, warzywa, mielone, śniadania, kolacja, sałatka na kolacje, pieczywo, ryby, sosy, łosoś, do pracy, zupa, obiad, sałatka z makrelą, sałatka z prażonym słonecznikiem, ryba, mięso, surówka, sałatka z rukolą