To jeden z tych przepisów który można wykorzystać kiedy ma się tylko parę minut na przygotowanie obiadu. Sos wykonuje się w czasie gotowania makaronu. Do wykonania wykorzystujemy gotową fasolę która pozwala na uzyskanie kremowej konsystencji. Składniki: 1 opakowanie bialej fasoli gotowanej 100g suszonych pomidorow 3 zabki czosnku 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka przecieru pomidorowego 1 papryka 1 lyzeczka papryki mielonej 1 lyzeczka suszonych popmidorow (przyprawy) 2 porcje makaronu *u mnie wieloziarniste... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...