Szybki, bezglutenowy i bogaty w białko chlebek dla wszystkich którzy w nowym roku postanowili żyć zdrowiej. Warto go wpleść do swojej diety chociażby jako awaryjny chleb kiedy nie che nam się iść do sklepu lub piec 2 godziny. Składniki: 2 szklanki mąki z ciecierzycy 300 ml wody 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki soli 1 jajko 1/4 szklanki oleju rzepakowego lub oliwy 2 łyżki pestek dyni 1 łyżka siemienia lnianego Wykonanie: Wszystkie składniki wymieszać na jednolitą masę, na końcu dodając pestki i ... czytaj dalej...
Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...