Fast food – co musisz wiedzieć o zdrowiu i trendach?

Produkty typu fast food to nieodłączny element współczesnej diety, szczególnie wśród młodych ludzi, którzy często sięgają po nie w biegu. Choć kuszą szybkością przygotowania i intensywnym smakiem, skrywają w sobie wiele pułapek zdrowotnych. Bogate w kalorie, tłuszcze i węglowodany, a jednocześnie ubogie w składniki odżywcze, mogą przyczyniać się do rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych. Jak więc wygląda rzeczywistość za tymi apetycznymi daniami? Zrozumienie ich wpływu na zdrowie oraz poszukiwanie zdrowszych al... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...