Dwutygodniowa dieta jogurtowa: skuteczny jadłospis i zasady

Dwutygodniowa dieta odchudzająca, znana szerzej jako dieta jogurtowa, przyciąga uwagę wielu osób pragnących zredukować wagę w krótkim czasie. Jej założenia opierają się na wprowadzeniu do codziennego jadłospisu jogurtów i kefirów, które nie tylko dostarczają cennych składników odżywczych, ale także wspierają zdrową florę bakteryjną w organizmie. Przy odpowiednim planowaniu posiłków, ta dieta może pomóc zrzucić nawet 6 kilogramów w zaledwie 14 dni. Jednak, jak każda restrykcyjna dieta, może budzić obawy związa... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...