Zapiekana owsianka z bananem, jabłkiem, orzechawmi i żurawinką

Zapiekana owsianka z bananem, jabłkiem, orzechawmi i żurawinką

Chyba najlepsze śniadanie jakie miałam okazję jeść. I na dodatek fit!Składniki (na dwie porcje): 9 łyżek płatków owsianych szklanka mleka 0,5 % garść suszonej żurawiny garść orzechów włoskich jabłko banan łyżka cukru trzcinowego nierafinowanego pół łyżeczki cynamonu orzechy/mięta lub owoce do dekoracji Płatki owsiane mieszamy z cynamonem i żurawiną, zalewamy mlekiem i wkładamy do lodówki najlepiej na całą noc lub kilka godzin (w wersji "na szybko" można te składniki ugotować w mleku, wtedy nie trzeb... czytaj dalej...