Kilka prostych składników i pyszna sałatka ziemniaczana ze szpinakiem jest gotowa. Jest idealna na grilla - z karkówką czy kiełbasą będzie tworzyć wyśmienity duet - ale nie tylko. Możemy ją zapakować do pudełka i zabrać w plener, na piknik. Doskonale sprawdzi się także podana na ciepło. Wystarczy tylko wszystkie składniki sałatki, oprócz ziemniaków, przygotować wcześniej, a kiedy ziemniaki będą ugotowane, przekroić je na ćwiartki, dodać do sałatki, szybko wymieszać i od razu podawać na stół. Sma... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...