Podczas stosowania diety warzywno-owocowej jedzenie kiszonek ma ogromne znaczenie, dr Dąbrowska często o tym wspomina. Nazywane są naszymi super foods. Mają wysoką wartość odżywczą i niską wartość kaloryczną, ale przede wszystkim cenimy je za naturalne probiotyki. W związku z tym dziś mam dla Ciebie pyszną sałatkę z cykorii z kiszonym ogórkiem i pomidorem. Przygotujesz ją w kilka minut. Zapraszam po przepis, a tutaj znajdziesz podstawowe zasady diety warzywno-owocowej . Tutaj natomiast są informacje odnośnie ... czytaj dalej...
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...