Łosoś w sosie sojowym z makaronem z cukinii i marchewki

Przepis na : obiad

Dziś przedstawiam pyszną i zdrową alternatywę dla tradycyjnego makaronu. Do zrobienia mojego tagliatelle użyłam cukinii i marchewki pokrojonych obieraczką w cienkie pasy i ugotowanych na parze dla zachowania wszystkich witamin. Do tego soczysty łosoś zamarynowany w sosie sojowym i usmażony na niewielkiej ilości oliwy oraz czarny sezam dla kontrastu - smakowego i kolorystycznego. Jest pysznie i zdrowo, no i atrakcyjnie dla dzieci. Warzywa w takiej formie to czysta frajda! Składniki na 2-4 porcje:... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kulinarne Inspiracje

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

Anna Piątkowska-Wełyczko

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

łosoś, sos sojowy, zdrowe przepisy, zdrowe, sosy, cukinia, sezam, warzywa, makarony, makaron, sok, marchewka, makaron z patelni, tagliatelle, ryby, ser, ryba, obiad, warzywa na patelnie, makaron tagliatelle, szybki obiad, obiad na szybko, łosoś na parze, makaron na obiad, obiad z makaronem, makaron z łososiem, zdrowe obiady, sos do makaronu, makaron z serem