Świeży tuńczyk z grilla
Świeży tuńczyk z grilla
cheddar cook tobi dania główne dania rybne dania z ryb dieta białkowa dietetyczne kuchnia prozdrowotna obiady fit stek z tunczyka świeży tuńczyk tuńczyk winogrono
Tuńczyk! bomba białkowa z małą ilością kalorii :) Ten z puszki jest suchy i nudny, ale świeży niczym wołowy stek smakuje wyśmienicie. Jego ceny są zbliżone do łososia norweskiego, a prostota przyrządzenia powinna Was zachęcić do kupna świeżej ryby. Wystarczy sok z cytryny, odrobina soli i świeżo zmielony pieprz. Dodatki też będą!, półchrupki cheddar, filetowane winogrono czy też świeży tymianek :). Tuńczyk to bogactwo witamin z grupy B a także A i D. Dostarczymy też żelaza, wapnia czy fosforu. W praktyce świeży ... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Tobiasz Gacek
sałatki
sałatka
łosoś
ciasto
dania dietetyczne
ryby
ryba
fit
obiad
deser
tarta
tuńczyk
