Przepis na : obiad
Dla mnie pyszne, polecam. W głębokiej patelni roztopić masło, wlać oliwę. Na gorący tłuszcz wrzucić pokrojony drobno czosnek. Chwilkę smażyć. Wrzucić szpinak i smażyć aż zmięknie. Następnie dodać pokrojoną drobno chili i serek topiony. Wlać wywar i chwilkę gotować aż serek się roztopi. Wlać śmietanę i dodać oczyszczone krewetki. Gotować na małym ogniu aż krewetki nabiorą różowego koloru. Doprawić solą i pieprzem. Ugotować makaron. Ja użyłam zielonego makaronu (szpinakowy) Polać makaron sosem i gotowe. Smacznego... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...Uwielbiam fotografowanie, gotować i piec a teraz jeszcze troszeczkę biegać 😉 Mam bloga kulinarnego na którego serdecznie zapraszam www.kuchniapokolen.pl