KOKTAJL OWSIANY CZEKOLADOWY

KOKTAJL OWSIANY CZEKOLADOWY

Przepis na : śniadanie

Pyszny i odżywczy koktajl owsiany z orzechami o smaku czekoladowym. Słodzony jest bananami. Nie zawiera dodatku cukru ani mleka. Może być spożywany przez osoby z nietolerancją laktozy. Taki koktajl to bogactwo witamin i minerałów. Szczególnie bogaty w magnez oraz potas. Idealny jako drugie śniadanie lub deser.   Składniki: 4 łyżki płatków owsianych ok. 450 ml wody przegotowanej 2 banany 2 łyżki rozdrobnionego ziarna kakao garść orzechów włoskich  Wykonanie: Do misy blendera wsypujemy płatki owsiane, zale... czytaj dalej...