RYŻ NA MLEKU Z KANAPKĄ - ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

RYŻ NA MLEKU Z KANAPKĄ - ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

 Takim śniadaniem  wreszcie  się najadłam.Zupa mleczna i kanapka  to jest" To". 315 kcal. 0.5 szkl.ryżu 80 g. 1 szkl.mleka 0.5 % 200 ml. 1 śr.wielkości kromka bułki Graham ( 0.5 bułki Graham)30 g. pasztet drobiowy 15 g. 5 rzodkiewek 50 g. ****************************************** Ugotować ryż na mleku.Bułkę posmarować pasztetem i podać z umytymi rzodkiewkami.Smacznego!.   czytaj dalej...