Orzechowa owsianka

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

Orzechowa owsianka

Przepis na : śniadanie

Owsianka jest jedną z moich ulubionych propozycji śniadaniowych. Można ją przygotować na wiele sposobów i chyba dlatego jeszcze mi się nie znudziła! Dziś w wersji orzechowej, dzięki czemu super energetyczna. Doskonale syci, rozgrzewa i odżywia. Z ukochaną kawą uważam, że idealna na pierwszy posiłek dnia! Składniki na 2 porcje owsianki: 3 szkl mleka 4 łyżki mielonych orzechów włoskich 1 łyżka miodu 10 łyżek płatków owsianych górskich Składniki na granolę orzechową: garść orzechów włoskich 2 łyżki migdałów w płatk...

Czytaj dalej na blogu Kierunekuchnia

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Który miód jest najlepszy? Lecznicze właściwości miodu.

Właściwości miodu zależą od tego jakiego on jest pochodzenia. Pszczeli jest bakteriobójczy i antyseptyczne. Mimo tego ożywia mózg i korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego.

Czytaj dalej...

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...