Dieta pudełkowa, czyli – chudnij z głową!
Dieta pudełkowa, czyli – chudnij z głową!
Odchudzanie może być trudnym i wymagającym procesem. Warto robić to pod kontrolą dietetyka, który nadzoruje jadłospis, ale nadal po Twojej stronie pozostaje rozplanowanie zakupów oraz przygotowywanie posiłków. Do tego dochodzi podjadanie, choćby podczas gotowania. Trzeba odmierzać porcje i zwracać uwagę na etykiety, aby wybierać tylko tę nieprzetworzoną żywność. Może być to bardzo wyczerpujące. Jest jednak sposób na skuteczne odchudzanie bez pokus i pod kontrolą ekspertów. To dieta pudełkowa . Dlaczeg... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...Autor
pyszne i sprawdzone przepisy takich szefów kuchni jak: paul bocuse, gordon ramsay, michel roux, nigella lawson, jamie olivier, wojciech amaro i wielu, wielu innych.
sałatki
sałatka
przekąski
makaron
mięso
fit
obiad
bezglutenowe
przekąska
salatka z makaronem
dietetyczny obiad
dietetycznie
