Surówka z Pomidora i Cebuli

Przepis na : kolacja

Tradycyjna: szybka, prosta i zdrowa. Świetny dodatek do śniadania lub kolacji. Proponuję zrobić większą porcję aby sałatka wystarczyła na dwa dni. Składniki: Pomidor 1 sztuka = 200g = 26 kcal Cebula czerwona 1/2 szt = 50g = 15 kcal Jogurt naturalny 0% tłuszczu 2-3 łyżki stołowe Sól himalajska, świeżo zmielony pieprz, czosnek Otrzymujemy 250g surówki, która ma 41 kcal. Jeśli mamy jeszcze zapas kalorii spokojnie możemy ją wymieszać z jogurtem naturalnym 0% tłuszczu. Gotowe! Smacznego! ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu IzaGotuje

Warto przeczytać

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...

Nawyk zdrowego odżywiania

Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.

Czytaj dalej...

Autor

Iza Gotuje

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

zdrowe przepisy, zdrowe, śniadanie, śniadania, obiad, diety, dieta, surówka, kolacja, ciasto, zupa, jogurt, sałatka, sałatki, warzywa, ciasto z bezami, zdrowe obiady, sałatka z pomidorem, szybka kolacja, szybkie śniadanie, sałatka na kolacje, szybka sałatka na śniadanie, szybkie sałatki, szybka sałatka, szybki obiad, obiad na szybko, szybkie ciasto, proste ciasto, proste i szybkie ciasto, sałatka do obiadu