Owsianka z nasionami chia

Owsianka z nasionami chia

Coś na śniadanie czyli owsianka z nasionami chia . Jak wszyscy wiemy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Tak przygotowana owsianka z pewnością zapewni nam energii na cały dzień i porządnie nas pobudzi Jako dodatek można wykorzystać oczywiście sezonowe owoce lub inne dostępne w sklepie, w naszym przypadku było to kiwi oraz banan. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na owsiankę z nasionami chia (2 porcje): szklanka płatka owsianych 2 szklanki mleka łyżka nasion chia 1 kiwi 1...

Czytaj dalej na blogu Gotuj z Prezesem

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Dieta bananowa

Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.