Dieta wegańska – czym jest i czy warto z niej korzystać?

We współczesnym świecie ilość diet, z których korzysta coraz większe grono ludzi, jest olbrzymia. Każda z nich ma swoje założenia oraz mocne i słabe strony. Warto je wszystkie poznać zanim zdecydujemy się na zmianę nawyków żywieniowych. Dlaczego? Ponieważ zwłaszcza w przypadku diet eliminacyjnych nieprawidłowe zbalansowanie posiłków oraz brak ewentualnej suplementacji potrzebnych składników może mieć katastrofalny wpływ na kondycję zdrowotną osoby korzystającej z takiej diety. Sporo kontrowersji w tym temacie n... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Gotowanie...to proste !

Warto przeczytać

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta na zaparcia

Ograniczenie niektórych produktów pozwoli zwalczyć zaparcia osobom na to podatnym. Trzeba zmienić trochę dotychczasowe zasady żywieniowe, by wspomóc pracę jelit.

Czytaj dalej...