Kotleciki z piersi kurczaka w chrupiącej panierce z płatków gryczanych
Kotleciki z piersi kurczaka w chrupiącej panierce z płatków gryczanych
Przepis na : obiad
Kotlety w tradycyjnej panierce z bułki tartej są smaczne, lecz wolę ich zdrowszą wersję, która w pewien sposób przemyca co poniektóre składniki odżywcze. Jako że mam zapas różnorodnych płatków, ponieważ są one podstawą śniadania mojej córki to często używam ich do urozmaicania innych potraw. Bardzo lubię chrupiącą panierkę na bazie płatków gryczanych, nie tylko ze względu na smak, ale również za ich wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Gryka zawiera sporo dobrej jakości białka, mnóstwo witaminy z grupy B ... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Jak zrobić idealnego schabowego?
Można rzec, że jest to najpopularniejsze danie polskiej kuchni, lecz nie każdy potrafi go przyrządzić tak by zapierał dech w piersiach.
Czytaj dalej...
Fit przepisy
Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)
Czytaj dalej...
Nawyk zdrowego odżywiania
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...
Di gotuje
kurczak
kotlety
mięso
śniadania
pierś z kurczaka
bułki
fit
obiad
bezglutenowe
tarta
kasza gryczana
kotlet
