Pomidorowa kasza bulgur z kurczakiem

Przepis na : obiad

Kasza bulgur, obok ryżu to podstawowy składnik diety mieszkańców Bliskiego Wschodu. Jest ona bogata w substancje, które wspomagają pracę serca, obniżają poziom cukru we krwi, działają uspokajająco. Jest również skarbnicą kwasu foliowego, ważnego dla kobiet w ciąży. Posiada również największą zawartość błonnika spośród innych kasz pszenicznych. Wyróżnia ją również duża zawartość potasu, fosforu i magnezu. Dzięki dużej zawartości błonnika, który pęcznieje w żołądku, daje nam uczucie sytości. Dzisiaj mam dla w... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Danka Pichci

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...