Omlet z kurkami i szpinakiem

Omlet z kurkami i szpinakiem

Przepis na : śniadanie

Moje ulubione śniadanie, omlet z kurkami i szpinakiem. A jak grzyby to koniecznie leśne zwłaszcza kurki, które mają lekko pieprzny posmak i idealnie pasują do omleta. Często słyszę opinie na temat grzybów, że nie mają one żadnych wartości odżywczych. To, że grzyby zawierają dużo błonnika, minerałów i są niskokaloryczne jest wystarczającym argumentem, aby je często jeść. Mało tego, niektóre gatunki grzybów to super antyutleniacze. Nie chce mi się wierzyć, że to już jesień. Czas leci niesamowicie…a ja wyko... czytaj dalej...