Pistacje – kopalnia witamin

Pistacje – kopalnia witamin

Pistacje, czyli orzechy pistacjowe, to bogate źródło potasu, magnezu, wapnia, żelaza, fosforu, sodu i cynku. Są także świetnym źródłem białka oraz zawierają błonnik, który pęczniejąc w żołądku sprawia, że można najeść się już niewielką ilością produktu – a zatem małe pistacje to świetny sposób na walkę z podjadaniem w ciągu dnia. Są bowiem zdrową i pożywną przekąską! Pistacje a zdrowie Orzechy pistacjowe zawierają również liczne witaminy: C, A, E, B6, B1, jak również biotynę, ryboflawinę, niacynę i k... czytaj dalej...