Żywienie umożliwiające kontrolę poziomu cholesterolu

Żywienie umożliwiające kontrolę poziomu cholesterolu

Produkty które mogą podwyższać poziom cholesterolu : - margaryny twarde i tłuszcze do smażenia o konsystencji stałej, które zawierają znaczne ilości nasyconych kwasów tłuszczowych oraz form trans kwasów tłuszczowych. - suchary, ciasta, czekolady, wyroby cukiernicze - tłuste mięsa i przetwory mięsne (jagnięce kotlety, mięso mielone, hamburgery, bekon, frankfurterki, salami, pasztety, paszteciki). -pełnotłuste produkty mleczne (sery dojrzewające, śmietana, masło) Produkty które mogą obniżać poziom cholestero...