Odchudzone pelnoziarniste oponki

Odchudzone pelnoziarniste oponki

Odchudzone pelnoziarniste oponki

ciasteczka oponki pączki tłusty czwartek

Obiecałam wam z okazji nadchodzącego Tłustego Czwartku odchudzony przepis na paczki. Pączków, co prawda jednak jeszcze nie zrobiłam, ale zrobiłam lżejszą wersje oponek. Po pierwsze użyłam chudego twarogu, brązowego cukru, pełnoziarnistej mąki a wszystko zostało usmażone na oleju ryżowym zamiast zwykłym czy smalcu. Dlaczego ten olej? Bo ma on wysoką temperaturę dymienia, tj. 230°C, co oznacza smażenie bez dymu i pryskania. Potrawy smażone na tym oleju są mniej kaloryczne, ponieważ jest on mniej absorbowan... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Bernika - moj kulinarny pamietnik

Warto przeczytać

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.

Czytaj dalej...

15 najlepszych przepisów na Tłusty Czwartek

Według chrześcijańskiego kalendarza jest to ostatni czwartek przed wielkim postem, znany również pod inną nazwą „zepsuty czwartek”.

Czytaj dalej...

Autor

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

pączki, twaróg, lekka, mąka, diety, dieta, cukier, ciasteczka

Inne przepisy z Bernika - moj kulinarny pamietnik

Dodaj komentarz

Antenka, 1 lutego 2013 10:03:21

świetne:) porywam kilka do kawy:)

Justyna Bąk, 1 lutego 2013 10:40:47

pięknie się prezentują:)

Magda, 1 lutego 2013 17:09:53

Odchudzone! Tak, chcę!!!

Magdalena P., 1 lutego 2013 20:07:26

bardzo apetyczne, i nie tak bardzo tuczące :))

kabamaiga, 1 lutego 2013 21:19:01

Tylko 2 sztuki? Coś czuję, że ja zjadłabym znacznie więcej. Ba, jeszcze bym sobie wytłumaczyła, że są bardzo zdrowe. Bo są, prawda?

Iza Kulińska, 1 lutego 2013 21:58:36

fajne te oponki, zjadłam przynajmniej kilka

Bernadeta, 1 lutego 2013 22:03:23

pewnie ze są;) pełne sera chudego, a ser to nabiał, a nabiał jest zdrowy:)

Bernadeta, 1 lutego 2013 22:04:04

na pewno mniej niz te tradycyjne. pozdrawiam.

Bernadeta, 1 lutego 2013 22:04:32

:) pozdrawiam.

Bernadeta, 1 lutego 2013 22:04:55

ja tez. od czasu do czasu nei zawadzi.

Bernadeta, 1 lutego 2013 22:05:18

dziekuje, pozdrawiam.

Bernadeta, 1 lutego 2013 22:05:47

porywaj sobie ile chcesz. pozdrawiam.

Izaa, 2 lutego 2013 08:58:00

a wiesz że ja nawet zwyklych jeszcze nie robilam, także z chęcią bym porwała ;)))

Agata Chmielewska (aga-aa), 2 lutego 2013 16:53:45

jak odchudzone to biorę dwie :)

Bernadeta, 3 lutego 2013 19:24:46

oj to najwyzszy czas zrobic.

Bernadeta, 3 lutego 2013 19:25:06

proszę bardzo:)