Dobra dieta dla seniora w Akademii Smaku Sokołów przy herbacie Basilur

Wraz z blogerami i naszymi najbliższymi seniorami pojechaliśmy do Akademii Smaku Sokołów ( Smaki dobrego życia ). Tematem naszego spotkania była Dobra Dieta dla Zdrowia Seniora. Dietetyk Agnieszka Piskała wprowadziła nas w tematykę zdrowej diety seniora. Główne zasady to właściwe przygotowywanie posiłków, które powinny być lekkostrawne i łatwe w gryzieniu (gotowanie, duszenie lub powolne pieczenie). Wraz z wiekiem zmniejsza się pragnienie, lecz wzrasta zapotrzebowanie na płyny. Właściwa ilość płynów to 2 lit... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu AZgotuj!

Autor

AZgotuj

Proponowane wyszukiwania

schab duszony z warzywami

kasza gryczana

pasta

Popularne słowa kluczowe

pierogi przepis, pierogi, mielone, pasta, pasty, placki, ciasto, diety, szpinak, dieta, kasza, ciekawe przepisy, mięso, makarony, makaron, suszone pomidory, szynka, sosy, kasza jaglana, ziemniaki, schab, sos do makaronu, kasza gryczana, pierogi ze szpinakiem, pierogi przepis ciasto, ciasto na pierogi, makaron z szynką, dania z makaronem, makaron z patelni, makaron ze szpinakiem