Morszczuk zapiekany z kalafiorem i brokułami w sosie śmietanowo-musztardowym

Przepis na : obiad

Składniki na 2 porcje: 2 średnie filety z morszczuka świeże lub rozmrożone ok 200 g mrożonych różyczek brokułów ok 200 g mrożonych różyczek kalafiora 5-6 większych pieczarek (ok 150 g) ok 50 g sera żółtego 1/2 szklanki zimnej wody 5-6 łyżek śmietany 18% 2 kopiaste łyżeczki musztardy stołowej 1 liść laurowy 1 łyżeczka koperku suszonego lub posiekanego świeżego przyprawy i sól ziołowa oraz zwykła lub morska gruboziarnista masło i olej do smażenia 1 łyżeczka masła do sosu 1 łyżka mąki pszennej do sosu Przygoto... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Anioszek w kuchni

Warto przeczytać

Najlepsza dieta na zimę

Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

15 przepisów na karpia

15 pysznych przepisów na świątecznego karpia

Czytaj dalej...

Autor

Anna Wojtyna

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ryby, ryba, brokuły, sosy, mielone, pieczarki, ser, kalafiorem, brokuł, kalafior, obiad, mięso, dorsz, ryż, ziemniaki, pomysł na obiad, pieczarki w sosie, ryby smażone, mielone pieczarki, mięso na obiad, warzywa na patelnie, pieczarki do obiadu, ser biały, mielone z warzywami, ziemniaki na obiad, dorsz pieczony, mięsa pieczone, pieczone ziemniaki, kalafior pieczony, sos do ryżu