Panga zapiekana z pomirorami i oliwkami

Panga zapiekana z pomirorami i oliwkami

Przepis na : obiad

Zapiekana panga to smaczny i zdrowy sposób na dietetyczny posiłek. Dziś na obiad delikatna rybka z grilla, bez tłuszczu z dodatkiem pomidorków i oliwek. Składniki na 1 porcję: 100 g fileta z pangi (po rozmrożeniu) 3 szt. pomidorków cherry 3 szt. oliwek z papryką sól, pieprz zioła transylwańskie plaster cytryny Przygotowanie: Fileta rozmrażamy i osuszamy na ręczniku papierowym. Piekarnik rozgrzej do temp. 240°C - opcja grill. Na folii aluminiowej połóż filet, skrop sokiem z cytryny i dopraw solą i pieprzem. P... czytaj dalej...