zdrowe - 8490 przepisów (strona:2/566)

KASZA QUINOA Z KOKOSEM, CZEKOLADĄ I GRANATEM - ZDROWE ŚNIADANIE 160

Uśmiecham się, spoglądając w okno. Rozpiera mnie pozytywna energia, czuję ją każdą komórką ciała. Nieważne, czy deszcz, czy słota. Nieważne, jak długi ma być dzień. Nieważne

W kuchni Karmel-itki
Zdrowe, odchudzone krokiety 160

Krokiety zwykle kojarzą się z czymś ciężkim, tłustym, tuczącym, zarezerwowanym na świąteczne obżarstwo. Dziś pokażę Wam, jak odczarować te potrawę i zrobić z niej dietetyczny obiad

Powiedz dietom nie
Zdrowe święta! 95

Źródło: www.ek.pl Wielkimi krokami zbliżają się święta, a wraz z nimi kulinarne szaleństwa. Bigos, krokiety, pierogi, karp, sałatki z majonezem. Co zrobić, żeby mimo tych wszystkich

Powiedz dietom nie
Zdrowe i pyszneeeeeee domowe Rafaello. 122

Miałam dzisiaj ogromną ochotę na coś z kokosem.  Podczas spontanicznych zakupów narodził się pomysł – domowe Raffaello! Czasem, gdy mamy ochotę na słodycze, zamiast sięgać po

Powiedz dietom nie
Fasolowe brownie z orzeszkami ziemnymi, czyli kolejna zdrowa rozpusta 230

Niekonwencjonalne wypieki chyba przestały już kogokolwiek zaskakiwać. W sieci można natknąć się na mnóstwo intrygujących przepisów- od ciasta z kapusty kiszonej po słodkie placki burakowe. Mimo

peanutbuttermonster
Szybkie, zdrowe i smaczne czyli idealne śniadanie...dla łasucha 138

Poranek najczęściej kojarzy się z pośpiechem. Spieszymy się do pracy, do szkoły czy do innych obowiązków. A skoro przed nami dzień pełen wrażeń, to

Codzienna kuchnia niecodzienna
Zdrowe, domowe płatki śniadaniowe! Cini Minis ^^ 130

Moja siostra uwielbia słodkie płatki śniadaniowe, a w szczególności cini minis, dlatego z myślą o niej zrobiłam bardzo podobne, ale wydaje mi się, że

Kuchenny Skrawek Nieba
ZDROWE KOTLECIKI Z KASZY JAGLANEJ 227

Każdy kto chce dostarczyć swojemu organizmowi bomby witaminowej powinien skusić się na dodanie do swojego codziennego jadłospisu kaszy jaglanej, pod jakąkolwiek postacią.  Oprócz witamin i

Walijskie Pichcenie
Domowe zdrowe i najlepsze - pieczona szynka 181

Wszyscy dobrze wiemy, że zdecydowanie lepiej jest upiec własny kawałek szynki czy schabu, niż kupować gotowe nafaszerowane  nie wiadomo czym wędliny. Staram się tak

W kuchennym oknie Ewy
Zdrowe śniadanie - budyń z quinoa (bez glutenu, mleka i jajek) 194

Ziarno komosy ryżowej zawiera dużo wartościowego białka, węglowodanów, magnezu, wapnia i żelaza - zapewni nam energię na dobry początek dnia. Składniki na dwie porcje:ziarna quinoa (komosa

głodny alergik
Zdrowe biszkopty 118

Na pożegnanie tegorocznej pięknej zimy zrobiliśmy serię biszkoptów w kształcie bałwanków. Ciasto oczywiście jest bez proszku do pieczenia itp. Biszkopty można też zrobić w foremkach do

prawdziwe jedzenie
Zdrowy tryb życia - jak zacząć? 142

Dotyczy się to także pór posiłków. Regularne jedzenie jest istotne, jednak jeśli zrobimy sobie o jedną godzinę przerwy dłużej - nic się nie stanie. To ma być zdrowym nawykiem, a nie przykrym obowiązkiem. Zdrowe odżywianie, nie dieta Panuje takie przekonanie, że przejście na zdrowy tryb życia wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, rezygnacją z ulubionych produktów i ciągłym kontrolowaniem(...)ciastek. Jeśli masz ochotę - zjedz! (tylko nie całą paczkę naraz ;)) Zdrowe odżywanie to nie kara, a element długofalowych zmian w Twoim życiu. Najlepiej stopniowo ograniczaj te ,,mniej zdrowe"produkty. Sama w ten sposób zaczynałam i do tej pory nie trzymam się ściśle wszystkich reguł. Bo lubię podjeść sobie czekoladę, ciastka, lody...  kto nie lubi

Kuchnia Ellie
ZDROWA PRZEKĄSKA = FRUPP!!! 144

ZDROWA PRZEKĄSKA = FRUPP!!! Dbasz o swoje zdrowie i urodę?Nie poznałaś jeszcze zdrowych przekąsek?Dołącz do FRUPPa!!!Już dziś mamy szansę otrzymać zdrowe przekąski Frupp!    ZDROWA PRZEKĄSKA - FRUPP

Kuchnia Danusi