zdrowe obiady - przepisów 3885

  1. Pomysł na zdrowy obiad - sałatka z makaronem i kurczakiem
    Pomysł na zdrowy obiad - sałatka z makaronem i kurczakiem

    pomidora i fetę. Brokuła po ugotowaniu przelewamy zimną wodą i kroimy na mniejsze części. Gdy wszystkie składniki są już gotowe, mieszamy je w większej misce i mamy gotowy obiad ;) Pyszny i zdrowy ;) insertCookd("353cc5ca65d59d0827e5c16b13b36205

    Przepis pochodzi z bloga 365 dni dookoła kuchni, prowadzonego przez zielonaKuchnia.

  2. Lunchbox: Zdrowy obiad z kurczakiem, ziemniakami i szparagami
    Lunchbox: Zdrowy obiad z kurczakiem, ziemniakami i szparagami

    Codziennie myślę o tym, co przygotować na następny dzień do pracy. Stawiam na szybkie do przygotowania posiłki, które jednocześnie są w miarę zdrowe. Tym

    Przepis pochodzi z bloga Pasja Smaku, prowadzonego przez PasjaSmaku.

  3. Lekka i bardzo pożywna sałatka,polecam na zdrowy obiad :)
    Lekka i bardzo pożywna sałatka,polecam na zdrowy obiad :)

    Sałatka z grillowanym kurczakiem i grzankami czosnkowymi Składniki: Na 2 porcję : Sałatka: 1/2 główki sałaty lodowej 1/2 puszki kukurydzy konserwowej 1/2 cebuli fioletowej 1/4

    Przepis pochodzi z bloga Szczyptachili, prowadzonego przez Martyna.

  4. Rzepka, rzepka kalarepka, czyli dziesięciominutowy, zdrowy, szybki, obiad
    Rzepka, rzepka kalarepka, czyli dziesięciominutowy, zdrowy, szybki, obiad

    padł na rzepkę kalarepkę. Taka sobie w misce siedziała i czekała na schrupanie na surowo, a tu ja nagle łup…. i zupełnie... Rzepka, rzepka kalarepka, czyli dziesięciominutowy, zdrowy, szybki, obiad is a post from: NIE BO PIEKŁO

    Przepis pochodzi z bloga Nie Bo Piekło, prowadzonego przez Carmen Erina.

  5. Błyskawiczny pomysł na zdrowy, prosty obiad- sos paprykowo-pomidorowy
    Błyskawiczny pomysł na zdrowy, prosty obiad- sos paprykowo-pomidorowy

    W sobotę- jak to bywa weekendami- przez ilość rzeczy na liście "do zrobienia" nie zawsze jest czas żeby spędzić w kuchni tyle czasu, ile by się

    Przepis pochodzi z bloga kuchnia do kwadratu, prowadzonego przez kuchnia do kwadratu.

  6. SZASZŁYKI, CZYLI ZDROWY I SZYBKI OBIAD
    SZASZŁYKI, CZYLI ZDROWY I SZYBKI OBIAD

    Szaszłyki można przygotowywać nie tylko latem, ale przez cały rok na domowych grillach elektrycznych lub w piekarniku. To szybkie danie podawaj z różnymi sosami (mój ulubiony

    Przepis pochodzi z bloga Przepisy Aleksandry, prowadzonego przez PrzepisyAleksandry.

  7. Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad
    Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad

    Składniki, 4 osoby: 15 pieczarek 1,5 papryki czerwonej 1 brokuł 1 duża cebula biała 3 ząbki czosnku 1 marchewka 500 g dyni 2 piersi z

    Przepis pochodzi z bloga cooklife, prowadzonego przez cooklife.

  8. Szybki Obiad: tortelloni z dynią podane z kremowym sosem z pomidorów i ricotty
    Szybki Obiad: tortelloni z dynią podane z kremowym sosem z pomidorów i ricotty

    kupuję, tak więc tych dodatków u mnie nie znajdziecie :) Do akcji Szybki Obiad postaram się regularnie dodawać przepisy, żeby stworzyć całą listę pomysłów na szybkie, smaczne i zdrowe obiady. Tortelloni alla zucca, bo tak się nazywają bohaterki dzisiejszego obiadu kupiłam w Lidlu i w ich składzie na prawdę trudno się doszukać sztucznośći, nawet jako jedyną substancję konserwującą

    Przepis pochodzi z bloga Pełna Lodówka, prowadzonego przez Pełna Lodówka.

  9. Gulasz z indyka z papryką i pomidorami
    Gulasz z indyka z papryką i pomidorami

    warzywa nadaj\u0105 troch\u0119 lekko\u015bci a odrobina wina charakteru potrawie. Spokojnie mo\u017cecie to zrobi\u0107 na jak\u0105\u015b okazjonaln\u0105 kolacje lub zwyk\u0142y obiad. Zdrowe mi\u0119so, zero ci\u0119\u017ckiego sosu a makaron jak kto\u015b nie lubi mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 czym\u015b innym i prawie danie fit... dobra wiem(...)smaki się zlewają w piękną kompozycję. Mięso jest wyraziste, warzywa nadają trochę lekkości a odrobina wina charakteru potrawie. Spokojnie możecie to zrobić na jakąś okazjonalną kolacje lub zwykły obiad. Zdrowe mięso, zero ciężkiego sosu a makaron jak ktoś nie lubi można zastąpić czymś innym i prawie danie fit... dobra wiem, że prawie. Drukuj Gulasz z indyka z papryką

    Przepis pochodzi z bloga Kosą po patelni, prowadzonego przez Kosą po patelni.

  10. Zestawy obiadowe- pomysł na dobry obiad
    Zestawy obiadowe- pomysł na dobry obiad

    powstałych elementów dania) Zestawy obiadowe --> tutaj Dietetyczne zestawy obiadowe --> tutaj Póki co przychodzą mi na myśl takie zestawienia: Obiady dietetyczne Szybki obiad Tani obiad Wegetariański obiad Niedzielny obiad Zdrowy Obiad Studencki Obiad Świąteczny obiad ... Jeżeli macie jakieś pomysły to piszcie

    Przepis pochodzi z bloga Tradycyjna Kuchnia, prowadzonego przez Tradycyjna Kuchnia.

  11. Błyskawicznie i zdrowo
    Błyskawicznie i zdrowo

    Zdrowy, zbilansowany i do tego szybki posiłek. Niemożliwe? Możliwe! Do tego jaki pyszny i aromatyczny :) Po takim jedzonku uśmiech mam niemal przyklejony do twarzy. Co to takiego? Szpinakowe pesto. Jest naprawdę rewelacyjne i to ono występuje dziś w roli głównej. Planowałam podać je z razowym makaronem, wiedziałam jednak, że dla mojego P. muszę dorzucić jakieś mięcho. Padło na grillowanego kurczaka(...)parę chwil możemy mieć pełnowartościowy posiłek, który da nam siłę i energię na resztę dnia. No i jest taaaki dobry :) Tak, tak, wiem, powtarzam się, ale smak dzisiejszego obiadu przebił moje najśmielsze oczekiwania. Takie pesto robiłam sama po raz pierwszy. Wiedziałam, że mnie będzie smakować, bo w pesto zakochałam się już dawno temu. Zależało mi jednak na tym, by przekonać

    Przepis pochodzi z bloga Ratunku obiad, prowadzonego przez Eve.

  12. Kasza gryczana z warzywami
    Kasza gryczana z warzywami

    Dieta… wydawało mi się, że będzie nudna i monotonna. Nic bardziej mylnego, co chwila mam możliwość skosztowania nowych i smacznych potraw, a co ważniejsze duża

    Przepis pochodzi z bloga Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!, prowadzonego przez Grzes.

  13. Makaron z twarogiem i prażonymi jabłkami- banalnie proste i obłędnie pyszne
    Makaron z twarogiem i prażonymi jabłkami- banalnie proste i obłędnie pyszne

    się najsmaczniejsze. Czasami naprawdę nie trzeba dużo kombinowania i czasu spędzonego w kuchni, żeby zjeść coś smacznego. Trzy podstawowe składniki, 25 minut i możemy delektować się apetycznym i zdrowym obiadem. Nie ma chyba nikogo, kto nigdy nie próbował tradycyjnego makaronu z twarożkiem. Potrawa ta- banalnie prosta w wykonaniu, a mimo to bardzo smaczna, często gości na polskich stołach. Zazwyczaj

    Przepis pochodzi z bloga peanutbuttermonster, prowadzonego przez gavrilla.

  14. Kurczak z ryżem i warzywami po chińsku
    Kurczak z ryżem i warzywami po chińsku

    szybkie dania? Ja nie kupuję "gotowców" a to danie zawsze ratuje mnie, gdy nie mam czasu lub pomysłu na wymyślanie obiadu :) Nie dość, że szybki, to jeszcze pyszny i zdrowy obiad na dodatek :) SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja ok.435 kcal) 3 woreczki brązowego ryżu  1 łyżeczka kurkumy 1 cebula 500 g piersi z kurczaka 500 g mrożonej mieszanki

    Przepis pochodzi z bloga Moje Kuchenne Rewelacje, prowadzonego przez Moje Kuchenne Rewelacje.

  15. Pstrąg pieczony, czyli pomysł na obiad dla zabieganych
    Pstrąg pieczony, czyli pomysł na obiad dla zabieganych

    kwestia 20 minut, a efekt jest przepyszny!  Dzisiaj traf padł na pstrąga, który w połączeniu z lekką, kolorową i nieco improwizowaną sałatką był smacznym i bardzo sycącym obiadem. Z racji tego, że był to naprawdę posiłek "na szybko" pomijam dzisiaj wartości kaloryczne, ale mam nadzieję, że sam smak w tym przypadku wystarczy;) SKŁADNIKI: 150g filetu z pstrąga koperek suszony(...)niego sałatkę. Moja, BARDZO improwizowana składała się z kukurydzy oraz fasoli konserwowej, pomidora, ogórka, natki pietruszki, soli i pieprzu- prosto i smacznie.  I takim oto sposobem mamy zdrowy obiad w niecałe pół godziny- kolejny dowód na to, że nawet w pośpiechu nie jesteśmy skazani na fast foody- to tylko i wyłącznie kwestia wyboru

    Przepis pochodzi z bloga peanutbuttermonster, prowadzonego przez gavrilla.

Wybierz stronę :