wege - 7821 przepisów (strona:138/522)

postaci kremu z żołtek i śmietanki. W wersji keto crème brûlée powstało na bazie mleka kokosowego, a zamiast cukru wystąpił słodzik z monk fruit. Pychota! Dania Deser Kuchnia Europejska , Wege Keyword crème brûlée Porcje 4 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 40 minut Składniki 2 jajka 1 szklanka gęstego mleka kokosowego 1/4 szklanki słodzika z erytrytolu i monk fruit

zielone barwy. Keto matcha panna cotta to pyszny deser na bazie japońskiej sproszkowanej herbaty matcha, czyli bogactwo chlorofilu i kopalnia antyoksydantów w wersji słodkiej. Dania Deser , Przekąska Kuchnia Vegan , Wege , Włoska Keyword panna cotta Porcje 2 porcje Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 5 minut Czas oczekiwania 1 godzina Składniki 400 ml gęstego mleka kokosowego 1 łyżka herbaty matcha sproszkowanej

Paleo, LowCarb) Wyśmienity trunek na bazie whisky, kawy i mleka kokosowego, czyli domowy keto Baileys! Na specjalne okazje takie, jak dzień świętego Patryka. Dania Koktajle , Napoje Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword krówka , likier Porcje 20 porcji Czas przygotowania 10 minut Składniki 2 szklanki gęstego mleka kokosowego 1/4 szklanki erytrytolu 1 łyżeczka espresso instant 1 łyżeczka kakao 1 łyżeczka ekstraktu

kokosowa to keto ciasto idealne na powitanie wiosny. Potrafi zaczarować zarówno barwą, jak i smakiem. Okazuje się, że szpinak świetnie komponuje się z kokosem! Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Wege Keyword babeczki , babka Porcje 12 porcji Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 45 minut Składniki Ciasto szpinakowo- kokosowe 450 gram szpinaku mrożonego Hortex 3 jajka duże 1 szklanka oleju

kawy lub herbaty. Albo samo... W każdych okolicznościach smakuje bowiem wyśmienicie! Tajemnym składnikiem jest tutaj czarne kakao, które nadaje mu pięknej czekoladowej głębi. Dania Deser , Przekąska Kuchnia Amerykańska , Wege Keyword brownie , czekolada , mus z awokado Porcje 12 porcji Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 30 minut Składniki Brownie 3 jaja 80 gram oleju kokosowego lub masła 4 łyżki erytrytolu

Klasyczna tarta ze szpinakiem w nowej wersji, zgodnej z dietą ketogeniczną. Kokosowy maślany spód perfekcyjnie komponuje się ze szpinakowo- jajecznym nadzieniem. Dania Danie główne , Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword szpinak , tarta Porcje 12 porcje Czas przygotowania 30 minut Czas gotowania 35 minut Składniki Spód 1 jajko duże 1 łyżeczka soli himalajskiej lub morskiej 1 łyżeczka oliwy 1/2 szklanki

Życzę miłego eksperymentowania! Serniczki z nerkowców Kremowe i aksamitne serniczki z nerkowców to świetny pomysł na podwieczorek, nie tylko w leniwe niedzielne popołudnie! Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword sernik Porcje 14 porcji Czas przygotowania 15 minut Czas oczekiwania 1 godzina Składniki Spód 50 g orzechów laskowych 50 g migdałów 25 g wiórków kokosowych 30 g tahini Masa

Wielkanocne. Jest pyszna i pięknie się prezentuje. A w dodatku może uchodzić za mazurek- w końcu to kruche ciasto z kremowym nadzieniem! Dania Deser Kuchnia Amerykańska , Europejska , Keto , Paleo , Wege Keyword tarta Porcje 12 porcji Czas przygotowania 25 minut Czas gotowania 20 minut Czas oczekiwania 30 minut Składniki Kokosowy spód 2 białka jaj 1/2 łyżki oliwy 2 łyżki erytrolu

ketogeniczną oraz Paleo. Na twardym kruchym cieście i z masą orzechowo- czekoladową. Świetny zarówno na Wielkanoc, jak i przed nią oraz po niej... Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword mazurek Porcje 16 porcji Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 15 minut Składniki Spód 1 łyżeczka oliwy 2 łyżki erytrytolu 1/4 szklanki oleju kokosowego rafinowanego 1/2 szklanki mąki kokosowej

jest historycznie związane z Polską, to idealnie wpasowuje się akurat w polską kolorystykę. A Wy jak macie zamiar uczcić majówkę? Red Velvet Cupcakes Dania Deser , Przekąska Kuchnia Amerykańska , Vegan , Wege Keyword babeczki , Red Velvet Cake Porcje 6 babeczek Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 25 minut Składniki Babeczki 3 jajka 1/4 szklanki mąki kokosowej 1/4 łyżeczki kwaśnego winianu potasu

znajduje się na liście produktów zakazanych. Rozwiązaniem jest keto falafel z kalafiora- równie pyszne, za to bez szkodliwych fitynianów, lektyn i saponin! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska Kuchnia Bliskowschodnia , Wege Keyword falafel , finger food , kotlety Porcje 9 sztuk Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 20 minut Składniki Falafele z kalafiora 1 szklanka kalafiora rozdrobnionego 1/2 szklanki słonecznika 2 jajka

Szparagi z jajkiem Keto szparagi z jajkiem w koszulce to pyszny i prosty sposób na przygotowanie szparagów. Idealny na rozpoczynający się sezon szparagowy! Dania Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword jajka w koszulkach , szparagi Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 7 minut Składniki 250 gram zielonych szparagów 2 jajka 1 łyżka masła klarowanego sól, pieprz

Przedstawiam dzisiaj wersję zgodną z dietą ketogeniczną i Paleo, czyli keto hummus z kalafiora. Tak samo pyszny w smaku, jednak bez ciężkostrawnych roślin strączkowych. Dania Dodatek , Przekąska Kuchnia Bliskowschodnia , Wege Keyword finger food , hummus Porcje 4 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 15 minut Składniki 300 g kalafiora 1 łyżka masła klarowanego (opcjonalnie- jeśli decydujesz się karmelizowanie kalafiora

czekoladowy to świetna alternatywa dla budyniu na mące lub skrobi. Zaspokaja ochotę na małe co nieco, nie rujnując przy tym dziennej proporcji makroskładników. Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword budyń , pudding Porcje 2 porcje Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 3 minuty Czas oczekiwania 30 minut Składniki 1 szklanka mleka kokosowego 1 łyżka kakao dobrej jakości 1/2 łyżeczki

Sernik z kalafiora tym razem z dodatkiem tahini i sosu karmelowego. Oczywiście całość mieści się w wytycznych diety ketogenicznej i Paleo! Palce lizać! Dania Deser , Przekąska Kuchnia Europejska , Vegan , Wege Keyword sernik Porcje 16 Porcji Czas przygotowania 30 Minut Czas gotowania 8 Minut Składniki Spód 1 Szklanka mąki migdałowej 2 Łyżki nierafinowanego oleju kokosowego 1 Szczypta soli 1/2 Łyżeczki ekstraktu