szybkie śniadanie - 7897 przepisów (strona:79/527)

Zdrowy koktajl czekoladowy 142

Ostatnio bardzo nam posmakowały takie koktajle, więc na pewno będą się pojawiać częściej. Idealnie nadaje się na szybkie, smaczne i zdrowe śniadanie. Koktajl jest bardzo pożywny i smakuje poprostu rewelacyjnie. Gorąco polecam, a w najbliższym czasie kolejne pożywne koktajle :) Składniki: 3 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka 1 banan 6 suszonych śliwek 1 łyżka kakao (gorzkie) Płatki i śliwki

kuchnia doski
Ryż z mlekiem i żurawiną liofilizowaną (plus dodatki) 135

Przepis autorski (mój). Uwielbiam swój deser ryżowo-budyniowy ( klik ), ale tym razem przedstawiam propozycję na szybkie, smaczne i syte śniadanie. Często do obiadu gotuję większą ilość ryżu, aby później połączyć go z mlekiem i mieć pyszny posiłek - czasami na słodko lub w wersji wytrawnej. Tym razem postawiłam na żurawinę liofilizowaną (*), borówki i płatki migdałowe. Owoce liofilizowane są lekkie, zdrowe

Di gotuje
Czekoladowo-malinowa tarta naleśnikowa 158

Idealna na rodzinne śniadanie, ale nie takie szybkie, codzienne, tylko bardziej sobotnie lub świąteczne. Kiedy nie musimy się nigdzie spieszyć i kiedy wszyscy zazwyczaj dłużej posypiają. Nawet jeśli wstaniemy przed wszystkimi by na luzie i w spokoju przygotować takie niecodzienne śniadanie to nie będzie to blady świt. Zdążymy i my się wyspać. Możemy też usmażyć naleśniki poprzedniego dnia

Wiem co jem
Miseczki z chleba tostowego-błyskawiczna przekąska 547

szukacie czegoś na szybko,łatwego i do tego niedrogiego i pysznego na przekąskę lub na imprezę -albo dla niezapowiedzianych gości-to jest to pomysł dla was! Polecam na każdą okazję lub po prostu na kolację lub śniadanie-robię je już kolejny raz i za każdym razem się nimi zajadam-polecam Skła dniki: kilka kromek chleba tostowego 20 dkg sera

Swojskie jedzonko
Omlet bananowo owsiankowy 137

Prosty, szybki, sycący.  Omlet z bananem i płatkami owsianymi, podany z jogurtem naturalnym i granatem :) Taka propozycja urozmaici Twoje śniadanie, Wspomoże poranne motywowanie! Maksymalny smak, proste składniki, Godnie zastąpią mączne naleśniki :) Czego potrzebujesz? --> 2 jajka, pół banana, garść płatków owsianych. Jak przygotujesz? -->  Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy. Następnie dodajemy żółtka i mieszamy. Wylewamy

Mój Smak na Życie
Sałatka śniadaniowa (białkowo-tłuszczowa, dieta redukcyjna) 335

Dzisiaj mam dla Was świetną propozycję śniadania. Ta wersja jest białkowo-tłuszczowa czyli, bez węglowodanów, która idealnie sprawdza się na diecie redukcyjnej. Nie jest konieczne

Zdrowie i pysznie na talerzu
Koktajl truskawkowy 139

Pyszny i prosty koktajl truskawkowy na maślance bez cukru. Zamiast cukrem koktajl osładzam syropem z agawy. Szybki w przygotowaniu. Smoothie truskawkowe z maślanką, dobrze schłodzone jest

Moja Delicja
Piernikowa miseczka śniadaniowa 142

W grudniu "owsianka" z piernikową nutą jest obowiązkowa, więc publikuję też swój pomysł na śniadanie ;) Nie nazywam tego owsianką, bo używam mieszanki różnych płatków, z

FitKot
Domowa chałka 159

Macie ochotę na domową chałkę, a do tego pyszny naturalny dżem truskawkowy (bez dodatków i utwardzaczy)? TAK! Zapraszam na szybki przepis na pyszną chałkę. Idealne śniadanie mniam <3 Czytaj więcej

Ana Mari's world
Tosty francuskie na słodko 146

Dziś niedziela, a więc zamiast przygotowywać kanapki na śniadanie, nadeszła pora na szybki posiłek, ale wymagający nieco więcej zachodu - roztrzepania jajka, pokrojenia bułki, smażenia... a wszystko po to, by w ostateczności delektować się ciepłym, słodkim smakiem rozpływających się w ustach kawałków bułki. Dla wszystkich, którzy zapomnieli o tej opcji na śniadanie - dziś przypominacz w formie przepisu. Smacznego! Składniki

psgotujemy
Smażony ryż z jajkiem i zielonym groszkiem 365

razu wzrasta mi apetyt. Dziś zapraszam Was na szybkie, pyszne danie – smażony ryż z jajkiem i zielonym groszkiem. Tak przygotowany ryż możecie podać zarówno na szybki obiad, kolację, a nawet śniadanie. Wszystko zależy od Was. Spróbujcie, polecam. Składniki: 1 woreczek ryżu brązowego 1 jajko 1 mała czerwona cebula 5 czubatych łyżek groszku (u mnie Jamar) 1 łyżka posiekanego(...)smaku Przygotowanie: Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją (uwaga! nie należy go rozgotować). Cebulkę kroimy i podsmażamy na tłuszczu. Następnie zdejmujemy na chwilę patelnię z ognia i wbijamy jajko, szybko mieszamy. Patelnię znów stawiamy na gaz (minimalny płomień). Wsypujemy nasz ryż, mieszając podsmażamy całość. Dodajemy sos sojowy i doprawiamy potrawę pieprzem. Na koniec wsypujemy zielony groszek i szczypiorek, mieszamy szybko. Próbujemy

Słodkie okruszki
Śniadaniowe placki bananowe, bezglutenowe, bez cukru 119

Słodkie placki i omlety dość często pojawiają się w mojej kuchni, zazwyczaj w roli słodkiego śniadania. Jest to sprawdzony sposób na pozbycie się chęci sięgania

HealthyCreations
Jajka zapiekane z pieczarkami i szpinakiem 115

grana padano. Podałam ze świeżą bułeczką, było idealne jak na czwartkowy dzień. To już kolejny przepis na zapiekane jajka, które tak mi smakują, zwłaszcza zimą. Proste, szybkie i bardzo syte śniadanie na ciepło, czyli tak jak lubię najbardziej. Taki przepis można wykorzystać także na obiad lub kolację. Jajka zapiekane z pieczarkami i szpinakiem Składniki: 2 jajka 5 pieczarek

Moja smaczna kuchnia
Muffinki jajeczne – pomysł na śniadanie 137

pomysł na śniadanie „. Tym razem muffinki jajeczne ze szpinakiem, papryką, pieczarkami, salami, serem mozzarella z dodatkiem szczypiorku – wersja dietetyczna bez salami i sera mozzarella. Śniadanie bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a przy okazji zdrowe, bogate w białko i smaczne. Jeżeli nie masz zbyt dużo czasu rano na przygotowanie sobie czegoś do zjedzenia możesz wszystko zrobić

ale Pysznie
Bułeczki na zakwasie z camembertem, grillowaną gruszką, miodem i rozmarynem 121

Bułeczki na zakwasie z camembertem, grillowaną gruszką, miodem i rozmarynem (Śniadanie jednoosobowe) Dzisiaj zaprezentuję kolejną śniadaniową inspirację. Zwykłe kanapki z serem i szynką chyba już

Moja Micha
Proste śniadanie niedzielne - naleśniki z syropem klonowym i waniliowy budyń z ryżem 175

Kiedyś bardzo dużo pracowałam. Mój roboczy dzień zaczynał się często wcześnie rano, a kończył wieczorem. Na początku nie miałam nawyku jedzenia śniadania, więc wypijałam w biegu kawę i pędziłam. Bardzo szybko organizm domagał się czegoś sensowniejszego, a że czasu nie było, to sięgałam po ciacho, batonika, cukierek... W krótkim czasie(...)dorobiłam się zbędnych kilogramów. Postanowiłam zmienić swój rozkład dnia i zjadać sensowne śniadanie. Oj ciężko było na początku. Nie byłam głodna, wręcz wmuszałam w siebie jedzenie. Szybko jednak organizm przestawił się i odwdzięczył zdecydowanie lepszym samopoczuciem. Przestałam mieć napady wilczego głodu, nie podjadałam tak, jak do tej pory, głowa przestała boleć i miałam więcej sił

Codzienna kuchnia niecodzienna