szybkie śniadanie - 7897 przepisów (strona:75/527)

Sałatka śniadaniowa (białkowo-tłuszczowa, dieta redukcyjna) 361

Dzisiaj mam dla Was świetną propozycję śniadania. Ta wersja jest białkowo-tłuszczowa czyli, bez węglowodanów, która idealnie sprawdza się na diecie redukcyjnej. Nie jest konieczne

Zdrowie i pysznie na talerzu
Koktajl truskawkowy 165

Pyszny i prosty koktajl truskawkowy na maślance bez cukru. Zamiast cukrem koktajl osładzam syropem z agawy. Szybki w przygotowaniu. Smoothie truskawkowe z maślanką, dobrze schłodzone jest

Moja Delicja
Piernikowa miseczka śniadaniowa 170

W grudniu "owsianka" z piernikową nutą jest obowiązkowa, więc publikuję też swój pomysł na śniadanie ;) Nie nazywam tego owsianką, bo używam mieszanki różnych płatków, z

FitKot
Domowa chałka 190

Macie ochotę na domową chałkę, a do tego pyszny naturalny dżem truskawkowy (bez dodatków i utwardzaczy)? TAK! Zapraszam na szybki przepis na pyszną chałkę. Idealne śniadanie mniam <3 Czytaj więcej

Ana Mari's world
Tosty francuskie na słodko 169

Dziś niedziela, a więc zamiast przygotowywać kanapki na śniadanie, nadeszła pora na szybki posiłek, ale wymagający nieco więcej zachodu - roztrzepania jajka, pokrojenia bułki, smażenia... a wszystko po to, by w ostateczności delektować się ciepłym, słodkim smakiem rozpływających się w ustach kawałków bułki. Dla wszystkich, którzy zapomnieli o tej opcji na śniadanie - dziś przypominacz w formie przepisu. Smacznego! Składniki

psgotujemy
Smażony ryż z jajkiem i zielonym groszkiem 408

razu wzrasta mi apetyt. Dziś zapraszam Was na szybkie, pyszne danie – smażony ryż z jajkiem i zielonym groszkiem. Tak przygotowany ryż możecie podać zarówno na szybki obiad, kolację, a nawet śniadanie. Wszystko zależy od Was. Spróbujcie, polecam. Składniki: 1 woreczek ryżu brązowego 1 jajko 1 mała czerwona cebula 5 czubatych łyżek groszku (u mnie Jamar) 1 łyżka posiekanego(...)smaku Przygotowanie: Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją (uwaga! nie należy go rozgotować). Cebulkę kroimy i podsmażamy na tłuszczu. Następnie zdejmujemy na chwilę patelnię z ognia i wbijamy jajko, szybko mieszamy. Patelnię znów stawiamy na gaz (minimalny płomień). Wsypujemy nasz ryż, mieszając podsmażamy całość. Dodajemy sos sojowy i doprawiamy potrawę pieprzem. Na koniec wsypujemy zielony groszek i szczypiorek, mieszamy szybko. Próbujemy

Słodkie okruszki
Śniadaniowe placki bananowe, bezglutenowe, bez cukru 148

Słodkie placki i omlety dość często pojawiają się w mojej kuchni, zazwyczaj w roli słodkiego śniadania. Jest to sprawdzony sposób na pozbycie się chęci sięgania

HealthyCreations
Jajka zapiekane z pieczarkami i szpinakiem 139

grana padano. Podałam ze świeżą bułeczką, było idealne jak na czwartkowy dzień. To już kolejny przepis na zapiekane jajka, które tak mi smakują, zwłaszcza zimą. Proste, szybkie i bardzo syte śniadanie na ciepło, czyli tak jak lubię najbardziej. Taki przepis można wykorzystać także na obiad lub kolację. Jajka zapiekane z pieczarkami i szpinakiem Składniki: 2 jajka 5 pieczarek

Moja smaczna kuchnia
Muffinki jajeczne – pomysł na śniadanie 165

pomysł na śniadanie „. Tym razem muffinki jajeczne ze szpinakiem, papryką, pieczarkami, salami, serem mozzarella z dodatkiem szczypiorku – wersja dietetyczna bez salami i sera mozzarella. Śniadanie bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a przy okazji zdrowe, bogate w białko i smaczne. Jeżeli nie masz zbyt dużo czasu rano na przygotowanie sobie czegoś do zjedzenia możesz wszystko zrobić

ale Pysznie
Bułeczki na zakwasie z camembertem, grillowaną gruszką, miodem i rozmarynem 146

Bułeczki na zakwasie z camembertem, grillowaną gruszką, miodem i rozmarynem (Śniadanie jednoosobowe) Dzisiaj zaprezentuję kolejną śniadaniową inspirację. Zwykłe kanapki z serem i szynką chyba już

Moja Micha
Proste śniadanie niedzielne - naleśniki z syropem klonowym i waniliowy budyń z ryżem 207

Kiedyś bardzo dużo pracowałam. Mój roboczy dzień zaczynał się często wcześnie rano, a kończył wieczorem. Na początku nie miałam nawyku jedzenia śniadania, więc wypijałam w biegu kawę i pędziłam. Bardzo szybko organizm domagał się czegoś sensowniejszego, a że czasu nie było, to sięgałam po ciacho, batonika, cukierek... W krótkim czasie(...)dorobiłam się zbędnych kilogramów. Postanowiłam zmienić swój rozkład dnia i zjadać sensowne śniadanie. Oj ciężko było na początku. Nie byłam głodna, wręcz wmuszałam w siebie jedzenie. Szybko jednak organizm przestawił się i odwdzięczył zdecydowanie lepszym samopoczuciem. Przestałam mieć napady wilczego głodu, nie podjadałam tak, jak do tej pory, głowa przestała boleć i miałam więcej sił

Codzienna kuchnia niecodzienna
SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI – 8 propozycji 236

ulubionych szybkich dań z truskawkami . Mam nadzieję, że znajdziecie wśród tych propozycji coś dla siebie. Klikając na wybrane zdjęcie – przeskoczycie do przepisu. SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI 1.Jaglanka truskawkowa z nasionami chia na śniadanie Kasza jaglana to doskonały pomysł na śniadanie. Nie zawiera glutenu, choć dla mnie ta kwestia akurat jest całkiem obojętna, ale tego typu kasza doskonale(...)lepsze samopoczucie . Wśród 4 propozycji znajdziecie koktajl truskawkowy. Koktajle to moje must have ostatnich tygodni. Robię je niemal codziennie, zazwyczaj na 2 śniadanie. Dzięki nim polubiłam się z selerem naciowym i przez które, zaczął mi szybko znikać jarmuż, którego miałam 2 szuflady w zamrażarce (uwielbiam jarmuż np. do rosołu). Przedstawione szybkie dania z truskawkami należą do moich ulubionych

W Kawiarence
Pełnoziarniste racuchy z czereśniami - 113 kcal 181

wrażenie że trochę niedoceniane, szczególnie w miastach. Cieszmy się sezonem na te owoce, bo dość szybko się kończy. Dziś proponuję placki, coś w stylu racuchów. Na śniadanie lub na obiad. Ewentualnie podwieczorek. Szybkie w przygotowaniu, jeśli nie liczyć drylowania:) Zanim jednak zaczniecie smażyć, zapoznajcie się z kilkoma ciekawostkami na temat tych pysznych owoców: sezon na czereśnie trwa od końca

Powiedz dietom nie
Omlet jaglany z pieczarkami i pomidorkami 164

Muszę się Wam przyznać, że chyba uzależniłam się od jajek i omletów😁😁 Nie wyobrażam sobie śniadania bez jajecznej formy, czy to omlet czy jajecznica itp

Zdrowie i pysznie na talerzu
Sałatka z makrelą (z grilla/wędzoną) 208

Jeżeli zostanie Wam nieco wędzonej makreli, albo po grillu, na przykład, takiej, jak ta , to możecie wykorzystać ją do sałatki. Będzie idealna na śniadanie, kolację

Życie zamknięte w smaku
JOGURT GRECKI Z GRANOLĄ I GRUSZKĄ 116

Zerwałam już pierwsze konwalie i cały zapach roznosi się po domu. Uwielbiam wiosnę!  Dzisiaj zapraszam po przepis na  kolejne pyszne zdrowe śniadanie

Kukuleczki

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję