Na wstępie chciałabym Wam podziękować za wszystkie komentarze, które otrzymałam pod ostatnim postem. Nie zdajecie sobie sprawy ile to dla mnie znaczy. Jestem łasa na komplementy
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćsię, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to prawda, ponieważ po nocy trzeba pobudzić organizm do działania! 5 posiłków nie oznacza oczywiście całodziennego przygotowania posiłków – 2 przekąski (między śniadaniem i obiadem oraz obiadem i kolacją) – to może być owoc, orzechy, jogurt z dodatkami czy koktajl warzywno-owocowy. Kolację zjedz na 2-3 godziny przed snem. Naucz się organizować(...)koniec to, o czym każdy wie, ale nie zawsze mu się chce ;) – wprowadź aktywność fizyczną do Twojego życia! Jeśli dołączysz ją do zdrowych nawyków żywieniowych – to bardzo szybko zobaczysz efekty – będziesz mieć więcej energii, poczujesz się zdrowsza/zdrowszy i oczywiście lżejsza/lżejszy. Aktywność fizyczna wyzwala endorfiny – hormony szczęścia! Zacznij od małych kroków – chodź na spacery, zrezygnuj z windy
Moje Kuchenne RewelacjeDelikatny, mięciutki omlet, z dodatkiem świeżych truskawek i serka waniliowego. W sam raz na śniadanie lub podwieczorek. Tej wiosny bardzo lubimy omlety, pokochaliśmy od pierwszego kęsa omlet biszkoptowy i na jego bazie powstał dzisiejszy omlet, posmarowany cienko serkiem i posypany mnóstwem pokrojonych truskawek. Niebo w gębie, cóż można więcej powiedzieć! 2 jajka 2 łyżki mąki 1 łyżka mleka(...)KLIK , nieprzywierająca powłoka sprawi, że omlet da się ładnie przewrócić na drugą stronę. * Do ubijania piany używam blendera ręcznego , z końcówką do ubijania piany. Przygotowanie omleta jest bardzo szybkie, pianę ubijam dosłownie w 2 minuty. Polecam bardzo takie rozwiązanie, choć zwykła trzepaczka też da radę :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push
Wilczkowy Świat - nasze codzienne gotowaniePogoda, znów, typowo duńska, czyli przez cały dzień leje. Wypatrzyłyśmy z Ptysią raptem pięć minut nieco mniej ulewnego deszczu, ale i tak po szybkim załatwieniu potrzeb od razu chciała wracać do domu. A ja, muszę przyznać, skwapliwie na to przystałam, bo na spacery przy takich warunkach pogodowych to chyba nikt ochoty nie ma. Gdy już rozebrałam się ze wszystkich kurtek(...)Truskawki i serek z wodą różaną świetnie do nich pasują, przy czym ta ostatnia zdecydowanie podkreśla ich arabskie pochodzenie. Do tego chrupiące płatki migdałów i odrobina miodu, i pyszne śniadanie gotowe. Później dzień, mimo deszczu, po prostu musi być udany. Jeśli placuszki nie będą Wam się chciały sklejać, nic nie szkodzi, ale głównym powodem może być zbyt duża
Pożeraczka, czyli raz adobrzemyślałam o niczym. Cieszyłam się chwilą całkowitego spokoju i rozluźnienia, kiedy nic nie musiałam, a wszystko mogłam. Bardzo miły to był spacer. Niestety, zaczęło mżyć, a pojedyncze krople szybko zmieniły się w solidną ulewę. Na szczęście jednak zdążyłyśmy wrócić do domu, i w cieple słuchałyśmy bębniącego o szyby deszczu. Na takie listopadowe, szare dni najlepsze są wypieki drożdżowe(...)cudownie jesienną chałkę. Ma niesamowicie optymistyczny, intensywny kolor za sprawą dyni, pięknie pachnie pomarańczami. Jest lekko słodka, maślana, z chrupiącą, waniliową kruszonką. Idealnie nadaje się na śniadanie czy podwieczorek. Do kubka gorącej herbaty, kawy, a najlepiej kakao. Z bitą śmietaną. Ale to już czysta rozpusta... Ja zrobiłam trzy mniejsze - jedną zjedliśmy na śniadanie, drugą C. zabrał do pracy
Pożeraczka, czyli raz adobrzeDziś przedstawiam pyszny i bardzo zdrowy deser z odżywczymi nasionkami chia, które znajdują się zarówno w warstwie kokosowej jak i wiśniowej. Na przepis na wiśniowy dżem
Healthy food explorerWracamy do sałatek!, po maratonie koktajlowym proponuję Wam absolutnie jedną z piękniejszych sałatek spośród już ponad 50! na moim skromnym blogu. Świeże liście szpinaku, rukoli połączą
Kuchnia PROzdrowotnaświeżym powietrzu. Udało nam się zaliczyć trzy. Do dwóch wróciłyśmy kolejnego dnia. Przylot No to zaczynamy opowieść od przylotu, wylądowałyśmy na lotnisku Campino, nie duże lotnisko, szybko odebrałyśmy bagaż. Wychodząc z lotniska kupiłyśmy bilet bodajże 100 minutowy na przejazd do miasta komunikacją miejską ( automat przy wyjściu z lotniska) . Wsiadłyśmy w pierwszy autobus i pojechałyśmy malowniczymi ( tylko przez chwilę ) bocznymi drogami(...)tramwaj, potem przesiadka na inną kolejkę. I już byłyśmy tam gdzie miałyśmy dotrzeć. Nasze miejsce do zamieszkania to był wynajęty pokój w ramach airbnb nad włoską piekarnią z opcją śniadania o poranku :). Pokój bardzo ładny z własną łazienką, kuchnia wspólna do używania z innymi mieszkańcami. Długo w domu nie posiedziałyśmy, ruszyłyśmy zwiedzać okolicę i zrobic zakupy na kolację. Pierwszy
Kuchnia na wzgórzuśniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia pisałam wiele razy. Rozumiem, że nie wszyscy jedzą z samego rana. U mnie różnie to bywa, raz jem zaraz po wstaniu z łóżka, innym razem czekam do godziny 9 ewentualnie do 10. Jedno co robię zawsze z rana to piję kawę i jest to niezależne od tego czy coś(...)zioła, w zależności od tego jakie lubicie) Wszystko razem mieszamy, wlewamy do foremek od muffinek. Pieczemy 20 minut. Podajemy z chlebem i prawdziwym masełkiem. Zajrzyj również tu: 1. Szybka zapiekanka makaronowa dla jednej osoby 2. Pieczeń z mięsa mielonego z jajkiem 3. Kruche ciasteczka z kawałkami czekolady
My World by Dagmara Rekkonkursem śniadaniowym z płatkami Lubella ( „Siła zbóż na Dzień Dobry” ) przygotowałam dla Was przepyszne dyniowe scones z dodatkiem chrupiących orzechów, białej czekolady i czekoladowych płatków. Bo jak śniadania – to tylko na słodko! Świetnie smakują zarówno solo ( a najlepiej prosto z pieca! ), jak i z ulubionymi dodatkami. Dżem, marmolada, powidła, twarożek …. a dla tych, którzy lubią(...)kosteczkę, wyrabiamy palcami do połączenia. W osobnej miseczce roztrzepujemy jajka z pure i mlekiem. Do płynu wsypujemy suche składniki, dodajemy posiekane prażone orzechy, posiekaną białą czekoladę i płatki – szybko wyrabiamy uważając by nie zgnieść dodatków. Powstanie gęste klejące ciasto ( nie dodajemy mąki! ). Wyciągamy na stolnicę oprószoną mąką, wałkujemy na grubość ok. 2 cm, wycinamy „bułeczki”. Układamy
Ostra na Słodkopatrzysz a na kuchence pustki, w lodówce zresztą też. Patrzysz na stronę firmy która jedzenie dostarcza do Ciebie do pracy, a tam nic .. kompletnie nic. I tak bierze się szybko pomysł – obiad zrobię sama, teraz już natychmiast. Cytrynowy makaron na ostro do pracy, właśnie tak powstał :) Makaron cytrynowy powiesz a co to za wymysł(...)czosnek obieramy kroimy w kosteczkę. Woda się nie zagotowała, to idziemy przygotować sobie ubranie do pracy, poprawić urodę ;) czy po prostu siadamy z kubkiem herbaty w ręce przy śniadaniu. Woda się zagotowała super, wrzucamy makaron i gotujemy maks 8 minut. Po 4 minutach rozgrzewamy patelnię wlewamy na nią olej, podgrzewamy i wrzucamy nasze pokrojone wcześniej składniki wraz z papryczką
Kuchnia na wzgórzuszybszego wypieku chleba białego i wieloziarnistego - HEFEKUCHEN: do słodkiego ciasta drożdżowego - BACKPULVER: do wypieków z proszkiem do pieczenia (np. herbatniki) - KONFITURE: do gotowania dżemów i galaretek - TEIG: na szybkie przygotowanie chleba białego i mieszanego - ULTRA-SCHNELL: program odpowiedni do pieczywa z bardzo lekkiej mąki - BACKEN: do pieczenia ciasta drożdżowego lub ciasta, które zostało przygotowane oddzielnie (ręcznie). - DESSERT: do pieczenia słodkiego(...)samej górze). Z rzeczy, które również mogą okazać się przydatne warto wspomnieć o opóźnieniu startu i podtrzymywaniu ciepła. Możemy sobie wieczorem zaplanować upieczenie chleba na rano. Tak żeby na śniadanie mieć jeszcze ciepły. Przed snem wsypujemy wszystkie składniki, ustawiamy stosowne opóźnienie startu (w zależności od tego, ile godzin chcemy spać i na kiedy planujemy śniadanie
Marder&Marder ManufactureSałatka ryżowa z tuńczykiem, dla jednych jest to hit, dla innych kit Ta klasyczna sałatka króluje na naszym stole od lat, jest smaczna, prosta i szybka w przygotowaniu. Obok tuńczyka i ryżu (pamiętajcie ryż ma być sypki, a nie rozgotowana papka) czasami daję kukurydzy, niekiedy soczewicę lub czerwoną fasolę, w zależności od tego jaka puszka z warzywami jest w szafce(...)musztardę, majonez i ryż. Doprawiamy sałatkę do smaku solą i pieprzem. Chłodzimy sałatkę w lodówce przynajmniej 30 minut. czasami pakuję ją do słoiczka i zabieram do pracy jako drugie śniadanie, nadaje się też do wzięcia na piknik. The post Sałatka ryżowa z tuńczykiem appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięNie wnikając zbyt głęboko w językowe niuanse, w Holandii słowem uitsmijter określa się m.in. rodzaj kanapki składającej się z pieczywa, sadzonego jajka, szynki (lub bekonu) i
Kulinarna PokusaMałdrzyki czy serniczki z patelni? A może po prostu placki z twarogu, kotlety z twarogu,twarogowe kotlety? Zrobiły oszałamiającą karierę na blogach śniadaniowych pod nazwą
U Fiolki