szybkie przekąski - 6791 przepisów (strona:181/453)

Przepis na dietetyczne batoniki  z borówkami, kokosowymi wiórkami i bakaliami Dietetyczne batoniki stanowią doskonałą przekąskę podczas II śniadania lub podwieczorku. Polecam wszystkim, którzy uwielbiają zdrowe zamienniki słodyczy! Dietetyczne batoniki są szybkie i bardzo proste w przygotowaniu, a przede wszystkim smaczne i chrupiące!    Składniki: - 5  łyżek płatków owsianych; - 5 łyżek mąki kukurydzianej; - 6 łyżek oleju kokosowego

Owsiane batoniki z migdałami, orzechami włoskimi i rodzynkami to idealny pomysł na zdrow ą  i sycącą przekąskę, doskonale zastąpią kupne słodycze. Batoniki s ą  niezwykle smaczne, aromatyczne a co najważniejsze proste i szybkie w przygotowaniu.  Smacznego! **** Le barrette di avena con mandorle, noci e uva sultanina sono ideali per una merenda golosa

Sałatka smakuje rewelacyjnie, a jednocześnie jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Nadaje się na dodatek do obiadu, nawet jako zamiennik ziemniaków oraz na samoistną przekąskę. U mnie ostatnio zniknęła z wafelkami ryżowymi Sonko . 4 ugotowane/upieczone ziemniaki  2 ugotowane/upieczone buraki (uwielbiam pieczone - klik ) 1 jabłko (kwaśne) 1 cebula Dodatkowo:   2-3 łyżki majonezu   2-3 łyżki jogurtu

Prosta, szybka do przygotowania,pyszna. Z żółtymi pomidorami, papryką i malosolniaczkami, które w sezonie smakują najlepiej. Pyszna przekąska w ciągu dnia.  Składniki: 1 papryka czerwona 2 żółte pomidory 1 cebula świeży koperek 6-7 ogórków małosolnych 2-3 dniowych 2 łyżki oleju lnianego łyżeczka octu sól, pieprz Wykonanie: Paprykę i pomidory kroimy w kostkę, cebulkę oraz koperek drobno siekamy

Pomysł na bardzo szybką sałatkę z trzech składników - sałaty masłowej, pomidorów koktajlowych i sera brie. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezy. Składniki : - sałata masłowa - pomidory koktajlowe - ser brie Przygotowanie : 1. Sałatę umyć i poszarpać na kawałki. 2. Pokroić  w kostkę pomidory i ser. 3. Wszystko wymieszać. Smacznego

babcią która je robiła na piecu angielce. Teraz ciężko taki piec spotkać ale można zrobić je na patelni. Bardzo prosto i szybko się je robi. Z kolorowym, zdrowym farszem letnim i margaryną Optima Omega 3 będą idealną przekąską na pikniku.  ciasto: 200 g mąki pszennej 1/2 szklanki wody 1/3 łyżeczki soli 1 łyżka margaryny optima omega3 1/2 łyżeczki ziół

letnia córka po zjedzeniu ze mną pierwsze paczki poprosiła o jeszcze co mnie bardzo zaskoczyło, gdyż nie przepada za tego typu przekąskami. Więc jeśli chodzi o piramidki POPCROP jestem na TAK, chociaż.... znalazłam jeden ich minus- zbyt szybko zostały zjedzone, zniknęły dosłownie w kilka dni :) A po więcej informacji zapraszam na stronę  POPCROP  oraz na fanpage  POPCROP

Sałatka warstwowa ” Gyros „ Sałatka ” Gyros ” , to już prawie klasyka , wiele osób ją zna , ale każdy ma na nią swój własny patent " class

mięsa. Do sałatek używaj jogurtu naturalnego zamiast śmietany (np. do mizerii). Wybieraj ciemne pieczywo, które daje poczucie sytości. Białe pieczywo jest szybko trawione. Przyzwyczaić się do jedzenia ciemnego pieczywa wcale nie jest trudno Zamiast słonych czy słodkich przekąsek podjadaj warzywa. Zacznij od tych, które lubisz. Ja zaczęłam od rzodkiewki i marchewki, które na stale goszczą w mojej diecie. Jedz śniadania

ręką, w lodówce. Bez wychodzenia z domu:) Można ją podawać do bagietki z masełkiem, pieczonych chrupiących tostów, sprawdza się ( jak się szybko okazało) jako smaczny dodatek do mięs i pieczonych warzyw. Pożywnie i zdrowo:) Śniadanie, obiad, kolacja, przekąska w ciągu dnia. Składniki: 1 nieduża sałata pekińska posiekana w paseczki 3 jajka ugotowane na twardo i pokrojone w talarki 3 suszone

odrobiną soku z cytryny i solą. Sałatkę podaj z małymi kromeczkami chleba. Mówiłam, że sałatkę zrobisz w przerwie między piosenkami! Tak szybko, tak łatwo i tak smacznie! Oliwki, w tej formie sprawdzą się też idealnie jako małe przekąski do wina. Wystarczy, że na desce obok pokroisz kilka gatunków sera i automatycznie wyczarujesz kolejne pyszne danie prosto z kuchni francuskiej. Życzę

dodatek płatków owsianych i nasion słonecznika sprawia, że syci na długo. Przyrządza się go bardzo szybko, wystarczy tylko zmiksować wszystkie składniki. Doskonały również na drugie śniadanie lub na podwieczorek jako zdrowa przekąska. Składniki na 2 porcje: • 1 duży jogurt • 1 dojrzałe awokado • 5 listków bazylii • sok z 1/2 cytryny • 1 łyżka nasion słonecznika

Szybka i bardzo zdrowa sałatka z brokułem i fetą doskonale zda egzamin jako pożywny posiłek na lunch, albo jako dodatek do "przysłowiowej" kanapki na śniadanie. Sałatkę

Szybka, smaczna i zdrowa pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów. Wspaniały początek dnia na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. W ogóle uwielbiam różne pasty, świetnie nadają się do przekąszenia w ciągu dnia. Możecie dodać do nich ogórka, pomidora, rzodkiewkę, natkę pietruszki czy koperek, aby wyglądały jeszcze bardziej kolorowo i zachęcająco. Ja do tej przekąski wykorzystałam chleb tostowy, który uprzednio

Pomysł na szybki obiad w domu, lub do pracy. Makaron z czosnkiem, oliwą i pietruszką, z dodatkiem pomidora. Może również być świetną przekąską kiedy najdzie nas ochota na pożywny, ale lekki posiłek Składniki na makaron: 2 szklanki ulubionego makaronu 3 ząbki czosnku pół pęczka posiekanej natki pietruszki 4 łyżki oliwy pół pomidora ( opcjonalnie ) pieprz cytrynowy Przygotowanie makaronu: Makaron gotujemy(...)kostkę ( jeśli dodajemy ), całość podsmażamy chwilę, dorzucamy ugotowany makaron, mieszamy i przesmażamy wszystko razem chwilkę, wyłączamy gaz. Doprawiamy pieprzem, posypujemy posiekaną pietruszką, mieszamy i gotowe Artykuł Pomysł na szybki obiad pochodzi z serwisu NiePieprz