szpinak - 15265 przepisów (strona:178/1018)

Tradycyjne kotlety z kurczaka już mi się znudziły, więc wczoraj na obiad przygotowałem coś innego czyli  roladki drobiowe ze szpinakiem i serem.  Muszę się wam pochwalić, że okazały się bardzo smaczne i smakowały wszystkim moim domownikom. Mięsko jest mięciutkie i soczyste. Do tego jakaś surówka i obiad gotowy! Wbrew pozorom nie jest to nic skomplikowanego i przygotowanie(...)zajmuje mniej więcej tyle samo czasu co zwykłych kotletów z kurczaka. Zachęcam do wypróbowania tego przepisu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na roladki drobiowe ze szpinakiem i serem: 2 duże piersi z kurczaka 200 g mrożonego szpinaku 2 ząbki czosnku 4 plastry sera sól, pieprz do smaku przyprawa do kurczaka (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: Piersi z kurczaka myjemy, suszymy papierowymi ręcznikami

Kurczak po toskańsku to kawałki mięsa w kremowym sosie z suszonymi pomidorami oraz szpinakiem. Danie jest przepyszne i niezwykle aromatyczne, świetnie sprawdzi się na szybki i tani obiad. Kurczak po toskańsku to danie z jednej patelni, które zrobisz w dosłownie 30 minut. Prosto, szybko i bardzo smacznie! Kawałki kurczaka są idealnie soczyste, sos śmietankowy, a szpinak oraz suszone pomidory dopełniają(...)toskańsku , który jest hitem w moim domu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na kurczaka po toskańsku: 500 g filetów z kurczaka 12 suszonych pomidorów 2 ząbki czosnku 125 g szpinaku baby 200 ml śmietanki 30% sól, świeżo zmielony pieprz 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka ziół prowansalskich szczypta chilli 1/2 szklanki wody szklanka o pojemności 250 ml (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie

super pomysł na bezmięsny obiad. Bardzo ciekawe i pełne smaku danie jednogarnkowe. Curry z soczewicą i dużą ilością pysznych i kolorowych warzyw. Oprócz dyni wykorzystałam tutaj marchewkę, paprykę, szpinak oraz cebulę i wyszło bardzo smacznie. Dodatek soczewicy sprawia, że danie jest naprawdę sycące. Soczewica pod wpływem gotowania pęcznieje i nasze curry gęstnieje, tworząc aromatyczny gulasz. Gorąco polecam! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(...)curry z soczewicą i dynią: 1/2 szklanki (suchej) czerwonej soczewicy około 400 g dyni 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 czerwona papryka 2 większe marchewki 2 duże garście szpinaku kawałek papryczki chilli (ilość do smaku) 2 łyżeczki startego imbiru 1 łyżka przyprawy curry 1 łyżeczka cukru 2 łyżki przecieru pomidorowego 2 łyżki masła 500 ml bulionu lub rosołu

parmezan i na delikatnym ogniu chwilę gotować często mieszając, aż sos nieco zgęstnieje. Na koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem czarnym mielonym, włożyć piersi z kurczaka oraz dodać szpinak. Wszystko razem dusić na delikatnym ogniu, aż szpinak zmięknie. W tym czasie piersi z kurczaka raz przewrócić na drugą stronę. Podawać od razu po zdjęciu z ognia z ryżem(...)parmezan i na delikatnym ogniu chwilę gotować często mieszając, aż sos nieco zgęstnieje. Na koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem czarnym mielonym, włożyć piersi z kurczaka oraz dodać szpinak. Wszystko razem dusić na delikatnym ogniu, aż szpinak zmięknie. W tym czasie piersi z kurczaka raz przewrócić na drugą stronę. Podawać od razu po zdjęciu z ognia z ryżem

gładki ale ja tego nie zrobiłam, a niewielkie włókna z końcówek szparagów, które zostały drobno zmiksowane, nie przeszkadzają podczas nawijania tej pyszności na widelce :) Do tego czosnek, liście świeżego szpinaku, które pysznie omdlewają w gorących objęciach makaronu i korale pieczonych pomidorków koktajlowych, dodających całości niemałej słodyczy. Tak powstaje makaron zwieńczający szparagowy sezon, wykorzystując te zielone piękności po sam ogonek ;) Oczywiście(...)głównej części szparagów z tego pęczka poza cytrynowym spaghetti , to nie wyłączajcie odbiorników, bo summer rolls z kurczakiem i szparagami nadchodzą! :) Sos z końcówek szparagów i makaron ze szpinakiem i pomidorkami Potrzebujesz: Na sos: końcówki szparagów z 1 pęczka 100ml śmietanki 30% woda sól, pieprz, czosnek granulowany do smaku Do tego: ulubiony makaron 3 garści świeżego szpinaku ok. 300g pomidorków

Pełnia wiosny na talerzu! Niech czerwiec zacznie się Wam pysznie! Składniki 3 średniej wielkości pstrągi 1 cytryna 2 łyżeczki soli morskiej garść świeżej bazylii garść świeżej mięty garść świeżego szpinaku (użyłam szpinaku baby) 2 łyżeczki oleju 6 – 7 migdałów 1 łyżeczka masła Wykonanie Świeże pstrągi myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, nacieramy solą. Solimy również wnętrze ryby. Cytrynę kroimy w plastry(...)folii aluminiowej lub w podłużnym naczyniu żaroodpornym. Kilkoma plastrami cytryny obkładamy pstrągi, przykrywamy folią i tak przygotowane ryby umieszczamy w lodówce na 1h. Przygotowujemy pesto. W blenderze umieszczamy świeży szpinak, bazylię, miętę, migdały. Dodajemy olej, szczyptę soli i kilka kropel soku z cytryny. Całość rozdrabniamy na najwyższych obrotach. Wyjmujemy ryby z lodówki, zdejmujemy z nich plastry cytryny, zaś

dzisiaj na śniadanie na balkonie! W menu złoty, mięciutki croissant z kremowym serkiem pełnym świeżych ziół, jajko w koszulce (albo poche dla wzmocnienia francuskiego akcentu ;)) i kruche listki młodego szpinaku prosto z balkonowej doniczki. Do tego jeszcze spora szczypta czarnego pieprzu, żeby wnieść nieco łągodnej pikanterii w tle i można rozgościć się w powolnym poranku :) Ulubiona kawa albo kubek pysznej(...)posiekanego szczypiorku 1 mały ząbek czosnku / 1 łyżka posiekanych liści czosnku niedźwiedziego 1 mały ogórek małosolny sól do smaku Do tego: 2-4 jajka 1 łyżka octu listki świeżego szpinaku 2-4 croissanty pieprz i sól do smaku Sposób przyrządzenia: 1. Serek wymieszaj z posiekanymi ziołami i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. 2. Ogórka pokrój w drobną kosteczkę i dodaj

dziś pełnym słońcem, które łagodnie wlewało się przez mleczne firanki, malując na ścianie nieśpieszne wzory. Za oknem coraz więcej zieleni, którą z radością przenoszę na talerze. Duża garść liści szpinaku ląduje w misce z jasnym, gęstym ciastem na śniadaniowe placuszki. Dorzucam jeszcze solidną porcję wiosennej rzeżuchy, która codziennie wyciąga swoje zielone ramiona do porannego słońca coraz wyżej i wyżej(...)pomidor i zielony ogórek skropione oliwą odnajtują się tu znakomicie. Placuszki pełne wiosny z pewnością przyjemnie połaskoczą niejedno zaspane podniebienie, dodając złocisto-zielonej energi na cały dzień :) Placuszki ze szpinakiem i rzeżuchą Potrzebujesz: 150g serka naturalnego (np. President, może być też serek z wiaderka lub jakiś kanapkowy) 2 jaja 3/4 szklanki mąki duża garść szpinaku baby 2 łyżki rzeżuchy

dowolnych warzyw. Taka pasta może też być prawdziwą bombą witamin i składników mineralnych. To dobry pomysł na przemycenie jednej z zalecanych porcji warzyw w nieco innej formie 😉 Pasta ze szpinaku i soczewicy - przepis  Do przygotowania pasty będą Ci potrzebne: 200g szpinaku baby, szklanka czerwonej soczewicy, cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju rzepakowego, sól i pieprz ziołowy do smaku(...)cebulę. Warto zrobić to chwilę wcześniej, aby móc w pełni wykorzystać ich właściwości . 3. Na patelni rozgrzej olej, wrzuć posiekaną cebulę, smaż ok. 5 minut, po czym partiami dodawaj szpinak i czosnek cały czas mieszając. 4. Warzywa dopraw solą i pieprzem ziołowym, dolej odrobinę wody, wymieszaj, przykryj pokrywką i duś przez 5 minut. 5 Na sicie odsącz soczewicę i szpinak